Fisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen, den Fisch
Kabeljau mit Senf bestreichen und Kräuterkruste auf dem Fisch Fisch mit Kräuterkruste aus dem Ofen nehmen und servieren
Frischhaltefolie mit einem Fleischklopfer oder Stieltopf flach
Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln. Spargel waschen, untere Drittel schälen, holzige Enden
Ofen auf 170 °C (Umluft) vorheizen und in einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen. Grünkohl
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier im kochenden Wasser ca. 7 Min. hart kochen, abgießen
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt aufkochen.
Puten-Schnitzel waschen und trocken tupfen. Für die Sauce eine Banane schälen und in dünne Scheiben
Pfanne auf mittlerer Stufe fettfrei erhitzen und Spieße Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli auf
Putenwürfel mit der Marinade mischen und auf Spieße Puten-Saté-Spieße mit geröstetem Blumenkohl und Pak
Hähnchen abtropfen lassen, trocken tupfen, auf Spieße Spieße vom Hähnchen auf den Grill geben und von jeder
einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spieße Blumenkohl und Spieße aus dem Ofen nehmen, beides auf
Die aufgetauten Garnelen vorbereiten. Weitere Garnelen-Rezepte finden Sie hier.
Für die Cajun-Gewürzmischung die Pfefferkörner, Kreuzkümmel, Paprika und den Cayennepfeffer in einem
Garnelen auftauen lassen. Radieschensprossen und Mozzarella sowie diese Scampi-Spieße
Garnelen gut abtropfen lassen. Butter in einem Topf zerlassen, Garnelen, Sellerie,
erhitzen, 1 Tropfen Wasser sollte darin brutzeln, Garnelen wäre es zum Beispiel mit den feurig scharfen Cajun-Garnelen