Kartoffel-Käse-Bällchen auf Zucchini-Streifen
Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben hobeln ca. 1–2 Min. anbraten.
Zucchini-Kartoffel-Puffer mit Zaziki und Balkansalat
Zucchini waschen, Enden entfernen und zusammen mit Die Zucchini-Kartoffel-Masse mit einem Löffel leicht
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
Inzwischen Zucchini waschen, Enden entfernen und grob Zucchini, Mais, die Hälfte der Petersilie, Knoblauch
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
Zucchini waschen, Enden entfernen und in Stifte schneiden In einer Schüssel Zucchini-Pommes mit Salz, Pfeffer
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
Gyros darin ca. 5–6 Min. anbraten. und mit geschlossenem Deckel tiefgekühlten Bulgur-Zucchini-Mix
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
/Anbratstufe anbraten. hoher Stufe erhitzen und Garnelen darin ca. 4 Min. anbraten
One Pot Pasta mit Hähnchen und Zucchini
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob in Stücke Zucchini zugeben und erneut 4 Sek.
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
und Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten
Gebratene Schweinefilets mit Quetschkartoffeln und rahmiger Spinatsauce
im heißen Fett von beiden Seiten ca. 2 Min. scharf anbraten Bratensatz geben und auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. anbraten
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Birnen darin ca. 3 Min. anbraten. Mit Walnüssen, gebratenen Birnenspalten und Briespitzen
Gnocchi in Rosmarinbutter mit Rotweinzwiebeln und gebratenen Champignons
Zwiebeln und 1 EL Zucker zugeben und ca. 5 Min. glasig braten hoher Stufe erhitzen und Pilze ca. 4 Min. scharf anbraten
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
Zucchini waschen, Enden entfernen, in Scheiben schneiden und Pilzen ca. 4 Min. anbraten.
Gebratener Kabeljau auf Orangen-Kohl mit Avocadocreme
hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln mit Kohl ca. 2 Min. anbraten Stufe schmelzen und Kabeljau ca. 5 Min. goldbraun braten
Gnocchipfanne mit gebratenem Gemüse und knusprigen Sonnenblumenkernen
Stufe erhitzen, Karotten darin ca. 4 Min. goldbraun anbraten geben und ca. 3 Min. unter gelegentlichem Schwenken braten
Chili Verde mit gebratenem Hackfleisch und Petersilie
und Hackfleisch darin ca. 4–5 Min. scharf und kross anbraten Das kross gebratene Hackfleisch anschließend herausnehmen
Ingwer-Hackbällchen mit gebratenem Eier-Reis
Hackfleischbällchen von allen Seiten ca. 10 Min. anbraten Gebratenen Eier-Reis mit Salz und Pfeffer abschmecken
Vegetarische Paella mit gebratenen Artischocken und Limettenjoghurt
Artischocken darin rundherum ca. 3 Min. goldgelb anbraten Gemüse darin ca. 5 Min. unter gelegentlichem Rühren anbraten
Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
Zuckerschoten zugeben und ca. 2 Min. braten. Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatenreis, Tabouleh und Zitronenjoghurt
tupfen, salzen und ca. 5 Min. rundherum goldgelb anbraten Zucker bestreuen, weitere ca. 2 Min. unter Rühren braten
Schweinefilet mit Röstzwiebeln, gebratenen Schupfnudeln und Apfelkompott
mit 1 Prise Salz auf mittlerer Stufe ca. 8–9 Min. braten gelegentlichem Schwenken ca. 10 Min. goldbraun und knusprig anbraten
Klassische Frikadellen mit gebratenen Speckkartoffeln und Kräuterbéchamel
mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel darin ca. 3 Min. anbraten Frikadellen aus dem Ofen nehmen und mit den gebratenen
Gebratene Pasta mit Tomaten und Dill-Creme
Knoblauch mit Tomaten ca. 3 Min. anbraten. Zusammen ca. 5 Min. goldbraun braten.
Gebratenes Rumpsteak mit geschmelzten Zwiebeln und Spätzle
unter gelegentlichem Rühren ca. 13 Min. hellbraun braten sich daher, das Fleisch immer ca. ½ Std. vor dem Braten
Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Zucchini waschen, Enden entfernen und leicht schräg weiteren Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zucchini