Indisches Dal mit Hähnchen
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große rundherum ca. 4 Min. anbraten.
Gnocchi mit grünem Spargel in Orangen-Sahne-Sauce
Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben In einer Pfanne Sahne mit 1 Kelle Kochwasser, Orangenschale
Himbeer-Sahne-Joghurt mit rosa Baiser-Tupfen
Himbeeren waschen und in einem hohen Gefäß fein pürieren Eier trennen und Eiweiß in einer Schüssel mithilfe
Basilikum-Sahne-Gnocchi mit Tomaten und mediterranen Kräuterbröseln
In einem weiteren Topf ca. 4 l Salzwasser aufkochen In einem Topf Sahne erhitzen.
Pasta mit Spargel, Speck-Sahne-Sauce und Parmesan
darin ca. 2 Min. anbraten. zugeben, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und mit Sahne
Pappardelle in Tomaten-Sahne-Sauce mit Spinat und Knuspertopping
2 Min. braten. Sahne mit in die Pfanne geben und ca. 5 Min. köcheln
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Brokkoli putzen und der Länge nach drei- bis viermal Den fertigen Reis dazugeben und unterrühren.
Honig-Senf-Pute auf Reis
Bei Verwendung von Basmati-Reis: Den Reis in ein Sieb und die Putenwürfel darin rundherum in 4-5 Minuten anbraten
Wokgemüse mit Reis-Hack-Bällchen
In einem Wok oder Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bällchen rundherum ca. 5 Min. anbraten.
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
Tomaten häuten, entkernen und würfeln. Knoblauch und Champignons darin ca. 2 Min. anbraten
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf 2 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen und Putenfleisch darin ca. 4 Min. anbraten.
Rote-Linsen-Dal mit Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. und Zwiebel mit Knoblauch darin ca. 2 Min. farblos anbraten
Orientalische Bratwurst mit Reis und Granatapfel
In einem hohen Gefäß Hälfte der Granatapfelkerne mit In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Vegan gefüllte Paprika mit Reis
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser . anbraten.
Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und weiße und Zuckerschoten zugeben und nochmals ca. 1 Min. braten
Asiatische Fisch-Suppe mit Reis
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser aufkochen Stufe erhitzen und Champignons mit Ingwer ca. 2 Min. anbraten
Süßkartoffel-Erdnuss-Curry mit Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die weißen Frühlingszwiebeln ca. 1 Min. anbraten.
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis
Schalotte ca. 1 Min. anbraten. Fischspieße ca. 4 Min. anbraten.
Matsaman-Curry mit Reis und Erdnüssen
Ingwer schälen und fein hacken. Gemüse untermengen, weitere ca. 2 Min. braten und mit
Putenbrust mit Leipziger Allerlei und Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und ca. 5 Min. braten.
Gefüllte Paprikaschoten mit Hackfleisch und Reis
Hackfleisch, Ei, Senf, Paniermehl, Rosmarin, Thymian Mit heißer Gemüsebrühe übergießen.
