Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Filet im heißen Öl ca. 3 Min. braten und aus der Pfanne Ananas zugeben und nochmals ca. 1 Min. braten.
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Steaks von jeder Seite ca. 1 Min. goldbraun anbraten
Onepot Kokostraum von Kichererbsen an Reis mit Minze und Erdnüssen
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Süßkartoffeln, Curry und Zucker darin ca. 2–3 Min. anbraten
Klassisches Puten-Frikassee mit Champignons und Langkorn-Reis
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Unter ständigem Rühren Brühe und Sahne zugießen.
Mildes Süßkartoffelcurry mit Zitronengras und Cashew-Basmati-Reis
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Nach ca. 2 Min. weiterem Braten mit Gemüsebrühe auffüllen
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis und Koriander
erhitzen und Zwiebel und Korianderstiele ca. 2–3 Min. anbraten ca. 2–3 Min. anbraten.
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
fettfrei erhitzen und Spieße darin rundherum ca. 4 Min. anbraten Brokkoli und Knoblauch zugeben, ca. 2 Min. braten und
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch-Reis-Füllung auf Tomatensoße
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Hälfte der Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 1 Min. anbraten
Gefüllte Zucchini mit Paprika und Koch-Schinken an Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Zucchini mit Paprika und Zwiebel darin ca. 3 Min. anbraten
Bratlinge aus Reis und Lauch mit Frischkäse-Oliven-Creme
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe von jeder Seite ca. 3 Min. goldbraun braten.
Gedämpfter Lachs mit Spargel, Zitronen-Hollandaise und Reis
Reis in den Kocheinsatz geben. Reis, Spargel und Lachs 25 Min.
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
Gurke mit den Händen etwas ausdrücken und ausgetretenen Fertig gebratene Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und
Kokos-Curry mit Kichererbsen und gerösteten Auberginen an Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Sri-Lanka-Curry mit Reis und Kokos-Sambol
Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. und Schalotten mit Knoblauch und Ingwer ca. 2 Min. anbraten
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Limetten-Joghurt-Eis
Sahne steif schlagen und unterheben. Aus dem Eis mit einem Eiskugelformer Kugeln formen
Grapefruit-Eis-Pops
dem Sirup verrühren und abschmecken (kleiner Tipp: Eis Lösen 15 Sekunden in warmes Wasser tauchen und das Eis
Gegrillte Pfirsiche mit Eis
Die noch heißen Pfirsiche mit der beiseitegestellten für Gin-Tonic-Eis.
Schokoladen-Eis-Pops
Schokolade fein hacken und im Wasserbad schmelzen. mit kaltem Wasser ausspülen und mit der Schokoladen-Sahne
Eis-Pops mit Buttermilch
Ebenfalls für weitere 30 Minuten tiefkühlen. Eis-Rezepte und weitere Rezepte mit Milchprodukten
Gin Tonic Eis
Gin-Tonic-Eis für mindestens 4 Stunden im Tiefkühler mit warmem Leitungswasser halten, damit sich das Eis
Gegrillte Wassermelone mit Eis
Auf dem heißen Grill von jeder Seite für 2 Minuten Für das gegrillte Eis die Eier trennen.
