Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und mit Gemüsesticks Guten Appetit!
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen und Thymian zugeben und weitere ca. 4 Min. braten Guten Appetit!
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
2–3 Min. anbraten. Saure Sahne zugeben, salzen, pfeffern und gut vermengen
Chili sin Carne
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und , Bohnen und einer selbst gemachten Salsa.
Chili Sin Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vemondo veganes Hack darin ca. 8 Min. krümelig anbraten
Gefüllt Hokkaido mít Hackfleisch und Feta
Das Hackfleisch mit den Kräutern, Salz und Pfeffer Knoblauch, Chili und die Kräuter mit dem Hackfleisch gut
Sprossen-Salat mit Huhn
Paprika in feine Streifen schneiden. Rapsöl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen.
Gebratenes Steak von der Pute mit Kartoffelecken und Zaziki-Salat an Minzdip
anbraten. Guten Appetit!
Rückwärts gebratenes Steak vom Rind mit Zitronen-Aioli und Auberginen-Pommes
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Rückwärts gebratenes Steak vom Rind mit Zitronen-Aioli
No-Bake-Kekse mit Aprikosen
In einem hohen Gefäß oder einer Küchenmaschine alle sich gut formen lässt.
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Chili con Carne
Hackfleisch im heißen Öl ca. 2 Min. kross und goldbraun Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
Parmesan in einer Schüssel mit Eiern, Mehl, Salz, Pfeffer verrühren, ca. 1 Min. garen und mit Salz und Pfeffer
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Eventuell Öl zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken Die Hähnchenbrust im heißen Öl rundherum 4–5 Min. goldbraun
Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vemondo veganes Hack ca. 4 Min. krümelig braten.
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
ca. 2 Min. anbraten. Reis mit einer Gabel etwas auflockern und mit Salz
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Würfel geschnitten in einer Pfanne in etwas Pflanzenöl anbraten
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Rote Bete abtropfen lassen und in feine Scheiben schneiden Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
im Ofen ca. 15 Min. rösten. Feta mit den Händen zerbröseln.
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen Rote-Bete-Apfel-Salat mit Dressing vermischen, Steakstreifen