Coq au vin mit Weißwein
Speck darin ca. 2 Min. anbraten, anschließend herausnehmen Info: Coq au vin heißt zu Deutsch Hahn in Wein und
Lauwarmer Spargel-Trauben-Salat mit weißer Bohnencreme und Croûtons
Weiße Bohnen absieben und gründlich abspülen. Limette halbieren und Saft auspressen.
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Seite ca. 1 Min. scharf anbraten.
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
Min. braten. Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum auf
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, längs und Fleisch beidseitig ca. 5 Min. braten und dann
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Puffer nach ca. 10 Min. wenden. knusprig braten.
Eier im Glas mit Avocado und Rote Bete
Die Eier ca. 3-4 Minuten lang pochieren, aus dem Kochwasser rundherum etwa 3 Minuten braten.
Quark-Öl-Teig
Quark, Öl und Milch mit dem Schneebesen glatt rühren Mehl, Backpulver, Salz und Zucker vermischen.
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
etwas Öl bestreichen und mit Salz würzen. Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
Fleisch auf dem heißen Grill ca. 6–8 Min. rundherum Brote auf den Schnittflächen ca. 4–5 Min. goldbraun
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Zucchini waschen, mit einem Sparschäler längs feine Zucchini-Nudeln zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Quark-Öl-Teig Grundrezept
In einer Schüssel Ei, Quark, Milch und Öl verrühren Quark-Öl-Teig anschließend nach Rezept zubereiten und
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Rucola-Salat mit Ei
Paprika darin 5 Minuten glasig anbraten. Paprika über dem Salat verteilen und die Eier darauf
Spargel-Banh-Mi mit Wasabi-Mayo
Spargel mit Salz und Reisessig mischen. Die Lauchzwiebeln putzen und schräg in dünne Ringe
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Min. darin anbraten.
Eier im Nest
Muffinblech im Ofen ca. 20 Min. backen, bis die Eier Eier im Nest vorsichtig aus der Form nehmen und mit
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Guten Appetit!
Brunch Caesar Salad mit Bacon und Ei
Baconstreifen darin ca. 3 Min. kross braten. Brunch Caesar Salad mit Croûtons, gekochten Eiern,
Pochierte Eier alla Pizzaiola
und auf mittlerer bis hoher Stufe ca. 5 Min. dicklich alla Pizzaiola auf jeden Fall mit frischem Brot wie
Lachs-Brot mit pochiertem Ei
mit Salz und Essig aufkochen. Pochierte Eier auf das Lachs-Brot legen und mit frischem
Teigschiffe mit Ei auf georgische Art
Anschließend Mehl, Salz, Milch und Öl zugeben und zu Den Teig an einem warmen Ort zugedeckt ca. 1 Std. gehen