Hähnchen in Marinade aus Kaffee und Chili an gemischtem Salat mit Gurken und Avocado
Mit Salz und Pfeffer würzen. anbraten.
Frikadellen nach Thai mit Sesam-Süßkartoffeln, Erdnuss-Reis und minzigem Gurken-Salat
Währenddessen Sesam in einer Pfanne auf hoher Stufe 2 EL Zucker und Sojasauce mit dem Schneebesen so lange
Fenchel-Salat mit Ei und Orangendressing
Dressing miteinander verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei und Pfefferkörner darüber
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salz Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Kapern und weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen Fleisch salzen und im heißen Öl rundherum ca. 4 Min
Gebratener Spargel mit Ei, Speck und Senfcreme
Spargel zugeben und weitere ca. 5 Min. braten. Mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten der Rinderhüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im und Gemüse darin ca. 3 Min. unter Schwenken anbraten
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Putenfilets waschen, trocken tupfen und längs dritteln Putenfilets darin rundherum ca. 3 Min. goldbraun anbraten
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einem Topf Wein, 150 ml Wasser, Salz und Pfeffer Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Gurke schälen, längs vierteln, entkernen und ebenfalls Marinade über die Schweinenackensteaks geben und mit dem Mais-Salat
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
In einer Schüssel das Hackfleisch mit Petersilie, Ei Kartoffel-Bohnen-Salat auf Teller verteilen, Rinder-Hack-Röllchen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Derweil in einem weiteren Topf ca. 1,5 l Salzwasser Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
Wurzelansatz des Porrees entfernen und die Stangen längs . 3–4 Min. goldbraun anbraten.
Lauwarmer Spargel-Trauben-Salat mit weißer Bohnencreme und Croûtons
Weiße Bohnen absieben und gründlich abspülen. In einem hohen Gefäß Bohnen, die Hälfte des Knoblauchs
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
In einem hohen Gefäß Senf, süßen Senf und Zitronensaft Derweil Ciabatta längs halbieren und Schnittflächen
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Süßkartoffeln gründlich waschen, längs halbieren, mit Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Rucola-Salat mit Ei
Paprika darin 5 Minuten glasig anbraten. Paprika über dem Salat verteilen und die Eier darauf
Falscher Hase mit Ei im Blätterteig
Mit Salz und Pfeffer würzen. Falschen Hasen aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Min. darin anbraten. Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Salz und Pfeffer kräftig
Salat mit Feta und gekochten Eiern
In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz und Pfeffer Salat, Eier und Feta mit Dressing vermengen und servieren
Brunch Caesar Salad mit Bacon und Ei
Baconstreifen darin ca. 3 Min. kross braten. Brunch Caesar Salad mit Croûtons, gekochten Eiern,
Pochierte Eier alla Pizzaiola
und auf mittlerer bis hoher Stufe ca. 5 Min. dicklich Pochierte Eier alla Pizzaiola mit Basilikum bestreuen