zugedeckt aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 12 Min Gefüllte Zucchini mit Vemondo veganem Hack vorsichtig
bringen und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 18 Min Das Ei in das Kochwasser geben, für ca. 7 Min. auf
erhitzen und Pinienkerne darin ohne Fett ca. 2–3 Min Anschließend das mit den Champignons gefüllte Schweinfilet
dünn abschneiden und im kochenden Salzwasser ca. 6 Min erhitzen und Paniermehl mit etwas Salz darin ca. 3 Min
Haut nach unten in eine Auflaufform legen und ca. 20 Min mit den Fingern leicht befeuchten und die letzten 6 Min
. glasig anbraten, Risottoreis zugeben und ca. 2 Min Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Filets ca. 3 Min
Streuselteig über die Äpfel bröseln und im Ofen ca. 35–40 Min Falls die Streusel zu dunkel werden, nach ca. 25–30 Min
Tomatenmark und gehackte Tomaten dazugeben und ca. 5 Min Vemondo Reibegenuss bestreuen und im Backofen ca. 40 Min
Gefüllte Zucchini auf ein Backblech legen und für ca . 20 Min. im Ofen backen.
und mit den Einschnitten nach oben im Ofen ca. 30 Min geben, aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 12–15 Min
darin ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten. Anschließend mit Mini-Schnitzeln und Gurkenstreifen
ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten. Knoblauch darin ca. 1 Min. anschwitzen.
Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden In einer Schüssel Ananas, Minze und Frühlingszwiebeln
Couscous ca. 10 Min. quellen lassen. Tipp: Erdnüsse sind in Afrika sehr beliebt.
erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2 Min Anschließend in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. ruhen
Etwa die Hälfte des Pflanzenöls in einen großen Topf gießen, die Hälfte der Maiskörner hineingeben und
Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten: Nudeln in einen Topf geben, mit kochendem Wasser übergießen
Je 3 Blini pro Teller anrichten, darauf die Beeren Etwas Honig über die Blini verteilen.
Zitronen- und Cranberrysaft, Minze, Molke und einige fruchtige Erdbeer-Bars, dann stimmt auch der richtige Mix
Die Kiwis schälen und im Mixer fein pürieren. Aus dem Kiwi-Eis mit dem Eisportionierer Kugeln ausstechen
Hagebuttentee ca. 5 Min. ziehen lassen, dann Teebeutel Pink Drink mit Kokosmilch auffüllen, verrühren und