Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Den Saft auspressen. Ofengemüse, Sonnenblumenkerne, Pekannüsse, gegrillte
Banana Split
Für die Erdnussbutter-Eiscreme Milch, Sahne und Erdnussbutter unter Rühren bei mittlerer Hitze aufkochen
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
Frühlingszwiebeln hinzufügen und mit Salz und Pfeffer Schweine-Steaks abwaschen, trocken tupfen und salzen
Veganer Lauch-Salat mit Genießerscheiben und Ananas auf Bauernbrot
Ananas in ein Sieb abgießen, ca. 2 EL Ananaswasser Lauch, Frühlingszwiebeln, Ananas und Genießerscheiben
Gegrillte Avocado mit Gurken-Salsa
Limette halbieren und Saft auspressen. Gegrillte Avocado vom Grill nehmen und in der Mitte
Gegrillte Putenbrust mit Maiskolben und Kartoffel-Gurken-Salat
Kartoffel-Gurken-Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken Putenbrust zum Kartoffel-Gurken-Salat geben.
Orientalischer Pasta-Salat
Für den Pasta-Salat die Nudeln in ausreichend leicht Orientalischen Pasta-Salat auf Tellern anrichten und
Hähnchensaté mit Ananas-Minz-Salsa und Limettenreis
In einer Schüssel Ananas, Minze und Frühlingszwiebeln Mit Salz und Zucker würzig-süß abschmecken.
Tandoori-Tofu-Spieße mit Ananas-Salsa
Ananas in kleine Würfel schneiden. und Ananas-Salsa belegen, dann mit Chili- und Chipotleflocken
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz und Pfeffer würzen.
Gegrillter Römersalat mit Salsa aus Melonen und Tomaten
heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben und Saft Gegrillten Römersalat auf eine Platte legen und Melonen-Tomaten-Salsa
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Knoblauchflakes samt Fett sofort in einer Schüssel Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
Limetten waschen, halbieren und Saft auspressen. Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Rote-Linsen-Pasta-Salat
Das Dressing unter den Pasta-Salat heben und für mindestens Rote Linse-Pasta-Salat mit gerösteten Walnüssen anrichten
Galia-Melonen-Salat mit Feta
Limetten halbieren und Saft auspressen. Limettendressing löffelweise über dem Galia-Melonen-Salat
Gegrillte Schweinesteaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Kräuter-Senf-Dip
Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Gegrillte Steaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Mit Salz, Chili und Zucker würzen. Thunfisch-Pasta all’arrabbiata und Rucola-Caprese-Salat