Kürbis halbieren, Kerne herauskratzen und in dünne Spalten schneiden. Zitrone waschen, halbieren und
Hähnchenfilets waschen und trocken tupfen. In einer Schüssel Joghurt, Curry, Salz und Chili verrühren
Pfirsiche waschen, halbieren, Kern entfernen und mit Vanillinzucker bestäuben. Ca. 5 Min. einziehen
Rucola waschen und trocken schleudern. Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika waschen, halbieren
Gegrilltes Rumpsteaks nach Belieben aufschneiden, salzen
Porterhouse Steak zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen, waschen, trocken tupfen und mit Salz und
In einer Schüssel gegrillte Kalamaresfilets und Zucchinischeiben Gegrillten Kalamari-Salat auf Tellern servieren.
Rinderfilet waschen und trocken tupfen. Rosmarin waschen, trocken schütteln, Nadeln von den Stielen
übrigem Parmesan und Petersilie bestreuen und mit Tomatensalat
Bunte Pasta auf Tellern anrichten und zusammen mit Tomatensalat
, die Blätter abzupfen, fein hacken und unter den Tomatensalat Calzone aus dem Ofen nehmen und mit dem mediterranen Tomatensalat
Tomatensalat auf Tellern verteilen und mit Kichererbsen-Kartoffel-Puffern
Tomatensalat mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken Roastbeef mit cremigem Kartoffelpüree und Tomatensalat
schütteln, die Blätter hacken und anschließend unter den Tomatensalat Parmesan darüberstreuen und mit Tomatensalat servieren
Garnelen abspülen, ggf. schälen und trocken tupfen. Garnelen in drei Stücke schneiden.
Garnelen auftauen, pellen, unter fließendem Wasser Rote Bete Gnocchi mit Garnelen und Gemüse anrichten
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Garnelen in die Marinade geben und alles beiseitestellen
Baguettescheiben mit Tomaten-Basilikum-Mischung belegen und mit gegrillten Garnelen-Avocado-Spießen servieren.
Garnelen waschen und trocken tupfen. Kräuter-Rührei mit Garnelen auf Tellern verteilen und