Fladen vierteln: Spinat-Feta-Masse in einem 1 cm breiten Streifen außen auf der breiten Seite der Dreiecke
Vollkornreis nach Packungsanleitung garen und abkühlen lassen. Thunfisch mit der Gabel zerpflücken.
Reis zum Gemüse geben, mit Gemüsebrühe und stückigen Sollte die Flüssigkeit vorzeitig vom Reis aufgesogen
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. In einer Schüssel Quark mit
Tomatenmark, Paprikapulver und Reis zugeben und ca. Deckel auf niedriger Stufe ca. 15 Min. garen, bis der Reis
Quark durch ein Sieb streichen. In einer Schüssel weiche Butter mithilfe eines Handrührers mit Schneebesen
In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Börek 3-4 Min Dann die Börek mit Eigelb bepinseln und im Sesam wälzen
Für das Naan Brot Mehl, Zucker, Backpulver und Salz Die Brote ca. 2 Minuten von jeder Seite in einer Pfanne
Joghurt, Milch, 2 EL Öl und Ei verquirlen. Dabei zu den Teigrändern jeweils ca. 2 cm Rand frei
Pak Choi waschen, die Blätter trocken tupfen und in breite Eier dazugeben und unter regelmäßigem Wenden stocken
Beef-Patties bei starker Hitze für 2 Minuten von jeder Burger Buns mit etwas Senf, BBQ Sauce, Rucola, Beef
Die Brote auf ein mit Mehl bestaubtes Backblech legen Probieren sie auch andere Brot-Rezepte!
Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, Reis, Tomaten und 1 EL Petersilie untermischen, nochmals
Währenddessen den Reis laut Verpackungsanleitung kochen Wenn das Gemüse und der Reis gar sind alles in einer
Sobald die Flüssigkeit vom Reis aufgenommen wurde, lassen, bis die Flüssigkeit nahezu vollständig vom Reis
waschen, trocken tupfen und in hauchdünne ca. 2 cm breite Zwischendurch prüfen, ob kleinere Fleischstücke bereits