Carciofi alla romana
Artischocken gründlich waschen, die Stiele abschneiden. Die Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen
Grüne Spinat-Pfannkuchen mit Pilzen
Petersilie waschen, trocken schütteln, grobe Stiele Guten Appetit!
Romana Salat mit Erbsen & Haselnüssen
Mini Romana waschen, Strunkansatz entfernen und achteln Guten Appetit!
Vemondo Polpette alla Romana
Polpette alla Romana mit restlicher Petersilie garnieren Guten Appetit!
Braune Grundsauce
Ich verwende gerne eine antihaftbeschichtete Pfanne Gibt man diesen zu früh zum anrösten in die Pfanne
Melonen-Smoothie
Melonen- und Avocadofruchtfleisch mit den übrigen Zutaten in einer hohen Rührschüssel pürieren und genießen
Gurken Smoothie
Gurke gründlich waschen, Endstücke abschneiden, grob Gurken Smoothie in Gläser füllen, mit Gurkenscheiben
Heidelbeer-Smoothie
Vier Gläser zur Hälfte mit dem Heidelbeer-Smoothie Basilikum und Melonenschnitzen als Garnitur auf den Smoothies
Mangold-Smoothie
Mangold putzen, waschen, gut abtropfen lassen und Weitere Green-Smoothie-Rezepte, Entsafter-Rezepte und
Beeren-Smoothie
Für den Beeren-Smoothie das Ingwerstück schälen und Das Beerenobst waschen und von Grün und feinen Stängeln
Maracuja-Smoothie
Smoothie in Gläser füllen, jeweils 0,5 TL Joghurt darauf Mehr Smoothie-Rezepte und Entsafter-Rezepte.
Wassermelonen-Smoothie
Minze waschen und grob schneiden. und Minze ausdekorieren, Eiswürfel zugeben und den Smoothie
Nektarinen-Smoothie
Nektarinen entkernen und mit Beeren, Avocadofruchtfleisch und den übrigen Zutaten in den Mixer geben
Fitness-Smoothie
Die Birnen teilen, entkernen und in grobe Stücke schneiden Noch kalorienärmer als der Fitness-Smoothie präsentiert
