Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Pute marokkanischer Art mit Paprika und Zitronencouscous
In einer Schüssel mit 1 EL Öl, Ras el Hanout und Salz mischen, Pute darin marinieren und beiseitestellen
Indisches Linsen-Dal mit Raita und Basmatireis
ca. 2 Min. anbraten. und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 12 Min. garen
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Auf niedriger Stufe ca. 90 Min. garen. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Im Ofen ca. 25 Min. garen.
No Bake Cheese Cake mit Himbeeren
No Bake Cheese Cake min. 3 Stunden im Kühlschrank kaltstellen No Bake Cheese Cake mit Himbeeren nach Belieben mit
Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 8 Min. garen und in ein Sieb abgießen.
Puten-Streifen mit BBQ-Frischkäse und Maissalat
Mais in ein Sieb abgießen. Tomaten waschen, vierteln, Strunk entfernen und in ca
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
. 15–20 cm Durchmesser) formen und ca. 5 Min. im Ofen Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken.
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
Tomaten waschen, vierteln, Strunk entfernen und in ca Mais in ein Sieb abgießen, mit Schalotte und Tomaten
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca ohne eingesetzten Messbecher mit der Anbrat-Taste garen
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Packungsanleitung in einem Topf mit ausreichend Wasser gar Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln.
No-bake Cheesecake mit Schoko-Cornflakes-Boden
verteilen, leicht fest drücken und im Kühlschrank ca
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Karotten auf einem Blech verteilen und im Ofen ca. In einem Topf ca. 300 ml Salzwasser aufkochen.
Zartes Schweinefilet mit Champignons gefüllt an gebratenem Spargel
ohne Fett ca. 2–3 Min. anrösten. ca. 8–9 Min. bissfest garen.
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Weiße Frühlingszwiebeln mit Karotten darin ca. 2 Min Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
. garen. Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.