Teig an einem warmen Ort zugedeckt ca. 1 Std. gehen Zugedeckt erneut ca. 30 Min. gehen lassen.
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. garen. Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden.
. garen. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Ingwer darin ca. 1 Min. braten. Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
erhitzen und Knoblauch darin ca. 2 Min. goldbraun . 2–3 Std. darin marinieren.
. 1 cm hoch) formen und ca. 5 Min. im Ofen vorbacken Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren.
Kokosraspeln in einen Teller und wälze die Kugeln darin Verteile Backkakao auf einem Teller und wälze die Kugeln darin
Ofen auf 250 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. und beide Teigkugeln mit einem Küchentuch abgedeckt ca
Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Puffer nach ca. 10 Min. wenden.
Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen Zucchini-Nudeln zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Choi darin ca. 2 Min. ohne Fett anbraten.
. 15 Min. garen. Kochwasser erneut aufkochen und Brokkoli darin ca.
Tomaten zufügen und zugedeckt ca. 15 Min. garen. bringen und ca. 15 Min. zugedeckt garen.
Anschließend ca. 12–15 Min. auf mittlerer Stufe weich rundherum ca. 4–5 Min. goldbraun anbraten.
. 15–20 Min. garen. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.
verteilen, dass sie nicht überlappen, und im Ofen ca ca. 3–4 Min. langsam stocken lassen.
mittlerer Stufe erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. ca. 3 Min. fettfrei rösten.
rundherum ca. 2 Min. goldbraun anbraten. . 12 Min. fertig garen.
ca. 3–4 Min. anbraten. Dann mit Bier ablöschen und Brühe auffüllen.
waschen, schälen, längs vierteln und in fingerdicke ca Nach ca. 10 Min. die Bleche im Ofen tauschen.
ca. 1 Min. anschwitzen. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
10 Min. garen. ca. 2 Min. anbraten.
garen. Bacon darin ca. 2 Min. goldbraun braten.