Burritos mit Hack und Bohnen
Inzwischen Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und und Hackfleisch im heißen Öl ca. 4–5 Min. krümelig braten
Bohnen-Eintopf mit Cabanossi
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Bohnen in ein Sieb abgießen.
Grüne Bohnen mit Parmesan
Bohnen waschen und Enden entfernen. Bohnen in den Parmesan-Eiern wenden, leicht abtropfen
Panzanella-Brotsalat mit Bohnen
Bohnen und Oliven in ein Sieb abgießen und abtropfen In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Grapefruitpute mit Rosmarincouscous und Bohnen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bohnen abgießen und salzen.
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Reissalat mit Grapefruits und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im siedenden Salzwasser Reis, Bohnen, Grapefruit und Salat mit dem Dressing
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
Hähnchen waschen, trocken tupfen und quer in ca. 1 mit Zucker unter gelegentlichem Rühren ca. 2 Min. braten
Filet vom Hähnchen mit Rosmarin gewürzten Kartoffeln an Spinat mit Pfifferlingen aus der Pfanne
Filets vom Hähnchen waschen und trocken tupfen. Stufe ca. 3–4 Min. braten.
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
Hähnchen-Schenkel auf einem Backblech verteilen und Kartoffeln mit 1 EL Honig und ½ TL Salz ca. 3 Min. braten
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Hähnchen-Schenkel waschen, trocken tupfen, mit einem Kartoffeln und Hähnchen gründlich (am besten mit den
Balsamico-Hähnchen mit Linsen, gerösteten Karotten und Kräuter-Rosinen-Dressing
Hähnchen waschen, trocken tupfen, jeweils längs in In einer Pfanne 2 EL Öl hoch erhitzen und Hähnchen
Rotes Hähnchen-Thai-Curry mit Kokosnussmilch, Basmatireis und gerösteten Cashewkernen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die
Rosmarin-Hähnchen-Keule an warmem Rucola-Kartoffelsalat mit frittierten Kapern
Hähnchen-Keulen waschen, trocken tupfen, an einigen Die marinierten Hähnchen-Keulen in einer Auflaufform
Hähnchen in Marinade aus Kaffee und Chili an gemischtem Salat mit Gurken und Avocado
Hähnchen waschen und trocken tupfen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Teriyaki-Seeteufel mit Karotten-Kartoffel-Püree und Spinat-Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Karotten-Kartoffel-Püree mit Teriyaki-Seeteufel und Spinat-Gemüse
Pesto-Puten-Rouladen als Involtini mit Gemüse vom Weißkohl an Kartoffelpüree
Kartoffelpüree zusammen mit Puten-Rouladen und dem Gemüse
Rückwärts gegartes Schweinefilet mit Gemüse vom Kürbis an Kartoffelpüree mit Trüffeln
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Schweinefilet
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelwedges und Senf-Schnittlauch-Dip
In einer Schüssel saure Sahne, Honig, Senf und Schnittlauch Bratwurst-Gemüse-Pfanne daneben anrichten und mit dem
Leberkäse mit Paprika-Senf-Gemüse und Kartoffel-Zwiebel-Püree
Senf zu den Zwiebeln geben und weitere ca. 3 Min. braten Kartoffel-Zwiebel-Püree und Paprika-Senf-Gemüse auf
Gefüllte Ravioli mit cremiger Spinatsauce und Paprika-Balsamico-Gemüse
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser auf hoher Stufe zum Danach Schalottenstreifen zugeben und ebenfalls 2 Min. braten
Tagliatelle mit frischem Pesto vom Basilikum und Gemüse aus Lauch und Tomaten
Tomatenhälften zugeben und weitere ca. 3 Min. braten Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und