Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Hähnchen waschen, trocken tupfen und jeweils längs Frühlingszwiebeln darin mit 1 TL Zucker ca. 2 Min. braten
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Hähnchen und Gemüse auf Tellern anrichten und servieren
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Hähnchen waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Für die Panierung des Hähnchen einen ersten Teller
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Inzwischen Hähnchen waschen, trocken tupfen und in In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Cremiges Ragout vom Hähnchen mit Champignons, Risotto und frittierten Kapern
Hähnchen abwaschen, trocken tupfen und in kleine Würfel Hähnchen-Ragout mit dem Risotto auf Tellern anrichten
Hähnchen-Paprika-Geschnetzeltes mit Erdnuss-Dill-Kritharaki und Romanasalat
Hähnchen dazugeben und weitere ca. 3 Min. braten. Angebratenes Fleisch und Gemüse mit Gemüsebrühe und
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Speisestärke mit 4 EL kaltem Wasser verquirlen und in die Gemüse-Kokos-Sauce
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Bohnen und Paprika waschen. Kokoshühnchen mit Limettensaft abschmecken, Reis zum Gemüse
Bohnen-Brokkoli-Salat
Bohnen putzen und 10 Minuten kochen. Sahne, Senf, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch
Chili sin Carne
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und Ebenfalls eine Option ist unser Chili con Carne mit
Bohnen-Salat mit Schafskäse
Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen 2 -3 Minuten braten.
Bohnen-Tomaten-Eintopf
Bohnenwasser und 1 Tasse Wasser ablöschen, dabei die Bohnen Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Hühner-Nudel-Suppe
Fleisch aus der Brühe nehmen, Gemüse und Nudeln in Gemüse mit Nudeln ca. 5 Min. bissfest garen.
Weiße-Bohnen-Hummus
In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch Tipp: Den Bohnen-Hummus als Dip zu Brot oder Gemüse
Chili con Carne
EL Öl zum Bratensatz geben und darin vorbereitetes Gemüse Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser garen Die Kartoffeln mit Bohnen, Eisbergsalat, Oliven, Paprika
Foul ägyptische Bohnen
Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen Die abgetropften Bohnen hinzufügen, mit Salz, Pfeffer
Salat von weißen Bohnen
Die Hitze reduzieren und die Bohnen in etwa 1 Stunde von allen Seiten bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten braten
Chili Sin Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili Sin Carne für ca. 60 Min. kochen lassen.