Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Schüssel Olivenöl mit 3–4 EL Orangensaft, Senf, Honig, Salz Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, längs Guten Appetit!
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen Rote-Bete-Apfel-Salat mit Dressing vermischen, Steakstreifen
Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
Enden der Bohnen abknipsen, Bohnen leicht schräg in Gemüse gut salzen und pfeffern und für ca. 20 Min.
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
Mit Kräutern der Provence und Salz würzen. Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum auf
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Walnüsse darin Guten Appetit Tipp: Der Salat eignet sich als Beilage
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Gemüse darin mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
Beef and Beer Rinder-Gulasch mit Yorkshire Pudding
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Beef and Beer Rinder-Gulasch nochmals mit Salz, Pfeffer
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
In einem hohen Gefäß Rote Bete mit Zitronenschale, Rote-Bete-Gin-Masse auf dem Lachs gleichmäßig verteilen
Gurken-Gimlet mit Hampstead Dry Gin
Limette halbieren und Saft auspressen. , Limettensaft, Gin und Wasser sehr fein pürieren.
One-Pot-Minestrone alla Genovese
Penne darin ca. 9 Min. weich garen und anschließend Bohnen in ein Sieb abgießen und abspülen.
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Zitronensaft, hellen Balsamicoessig, Sojasauce und Salz und für ca. 15 Min. kalt stellen.
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Puffer nach ca. 10 Min. wenden. Guten Appetit!
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
4 Min. bissfest garen. Kartoffel-Brokkoli-Salat und Hähnchen auf Tellern anrichten
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Limettenspalten dazulegen und zusammen mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Süßkartoffeln gründlich waschen, längs halbieren, mit Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und Petersilien-Kartoffeln
Klopse in die Brühe legen und ca. 15 Min. garen. Brühe mit Sahne aufkochen.
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen Guten Appetit!
Tagliatelle al Vino Rosso
Tomaten kurz blanchieren, häuten, halbieren, Stielansatz Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Zucchini waschen, Enden entfernen und Zucchini der Länge Guten Appetit!
Spargel-Banh-Mi mit Wasabi-Mayo
Die Lauchzwiebeln putzen und schräg in dünne Ringe Die warmen Baguettes längs durchschneiden und mit der
Salat à la Nizza
Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden Kartoffeln, Bohnen, Tomaten, Oliven, Feldsalat, Rote
Coq au Vin
Alles gut durchkneten und abgedeckt für ca. 30 min. Möhren schälen, längs vierteln und in Stücke schneiden