Bohnen und Paprika waschen. Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
Währenddessen Paprika in 2 x 2 cm große Stücke, Frühlingszwiebeln Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen wenige
Eine Pfanne bei hoher Stufe erhitzen und Erdnüsse fettfrei Mariniertes Hähnchen mit Mango-Erdnuss-Salat auf Tellern
dicke Streifen schneiden und salzen. Erdnüsse grob hacken.
Paprika in Streifen, Lauchzwiebeln in 2,5 cm lange Restliches Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, Paprika
Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken. Gurke, Spargel, Paprika und Dill zugeben und unterheben
Auf der Oberseite des Teiges mit den Fingern Dellen und Zitronenscheiben auf den vorgeheizten Grill legen
Übriges Öl in der Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe Mit Sahne und Brühe ablöschen und mit Salz und Pfeffer
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Steaks in Streifen schneiden und mit Bohnen-Paprika-Gemüse
Paprika waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Paprika waschen, von allen Seiten mit einem Messer Mit einem Messer die Haut von der Paprika abziehen,
Toastbrot grob würfeln und mit Gemüse in einem hohen Tomaten-Paprika-Dip mit Baguette servieren.
, Pfeffer, Paprika einreiben. Thymian zugeben und alles zugedeckt bei mittlerer Stufe
Paprika und Frühlingszwiebeln waschen. Paprika halbieren, Strunk und Kerne entfernen und in
Inzwischen Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen Curry auf tiefen Tellern anrichten und mit den Erdnüssen
Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen. Räuchertofu füllen, zu einem Wrap rollen und mit Bananen-Erdnuss-Dip
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Hähnchen
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in einer Schüssel Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Paprika waschen, halbieren, entkernen und leicht schräg Bohnen und Spätzle zugeben und alles zusammen unter
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen In einer Schüssel Feta zerbröseln und mit Paprika,
Erdnüsse fein hacken. Gegrillte Keulen mit Kokos-Erdnuss-Dip, Limettenschnitzen
Alles kurz durchschwenken und mit geschlossenem Deckel Nudeln, Paprika-Gemüse und Hähnchen auf Tellern anrichten
Hähnchen-Schenkel abwaschen, trocken tupfen und in Ofenrost leicht einfetten und das Hähnchen darauf verteilen
Süßkartoffeln waschen, schälen und quer in dicke Scheiben Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen