Chili-con-Carne-Muffins
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel Mehl mit Backpulver, Pfeffer und Salz
Kasseler-Bohnen-Pfanne und Gemüsemaultaschen
Bohnen waschen, die Enden entfernen und Bohnen halbieren Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Petersilie untermischen
Ofenkartoffeln mit Feta-Käse an Wallnuss-Orangendressing auf gemischtem Salat
Feta-Käse mit den Händen grob zerbröseln. Salat waschen und trocken schleudern.
Käse-Frikadellen mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
Limette waschen, halbieren, Saft auspressen. zum Stabmixer, der die Stärke der Kartoffel nur mit hoher
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Mit Salz und Pfeffer würzen.
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
Hähnchen waschen, trocken tupfen, mit Hähnchengewürz Kartoffel-Brokkoli-Salat und Hähnchen auf Tellern anrichten
Vegetarische Çiğ-Köfte in Wraps mit Joghurt, Salat und Tomaten
Salat waschen, trocken schütteln und quer in dünne Mit feuchten Händen aus der Bulgurmasse längliche Frikadellen
Pizza mit fruchtiger Paprikasoße mit Tomaten, Nekatrinen und Rucola-Salat
Die Hälfte der sauren Sahne zugeben, die Soße pürieren Restliche saure Sahne mit einem Löffel in kleinen Portionen
Avocado-Quesadilla mit Bohnenmus und Salat in Limetten-Sauerrahm-Dressing
Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen. Inzwischen in einer Schüssel saure Sahne und 1 TL Limettensaft
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Inzwischen Limette halbieren, von einer Hälfte den Saft Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Allgäuer Käsespätzle mit geschmelzten Zwiebeln an fruchtigem Rucola-Salat
Zwiebeln dazugeben, mit Zucker und Salz bestreuen und Wenn du keinen Deckel zur Hand hast, kannst du sie
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
Zitrone halbieren und Saft auspressen. In einem hohen Gefäß Senf, süßen Senf und Zitronensaft
Kartoffel-Birnen-Püree mit lauwarmem Cranberry-Rotkohl-Salat
Eine Pfanne mit Butter auf hoher Stufe erhitzen. Sahne zugeben und mit einem Kartoffelstampfer zu Püree
Veganer Grill-Salat mit Paprika, Pfirsich und gerösteten Walnüssen
In einer Schüssel Senf, dunklen Balsamicoessig, Salz
Lauwarmer Spargel-Trauben-Salat mit weißer Bohnencreme und Croûtons
Weiße Bohnen absieben und gründlich abspülen. In einem hohen Gefäß Bohnen, die Hälfte des Knoblauchs
Bratwürste mit Kartoffel-Speck-Stampf und Gurken-Kohlrabi-Salat
Dieselbe Pfanne mit 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Dressing mit Salat mischen.
Gratinierter Spargel auf Weintrauben-Linsen-Salat und Orangen-Hollandaise
Zitrone halbieren und Saft auspressen. In einem hohen Gefäß Essig, Orangensaft, 2 Eigelb,
Knuspriger Mozzarella mit Balsamico-Linsen und Nektarinen-Rucola-Salat
Nektarinen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten In einer Pfanne Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und
Schweinefilet mit Wurzelgemüse–Salat aus dem Ofen an Meerrettich–Crème–fraîche
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
TL Salz vermengen. Gurken mit den Händen gründlich ausdrücken, Gurkenwasser
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
längs halbieren, mit etwas Öl bestreichen und mit Salz Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Kartoffel-Zucchini-Puffer, Joghurtdip und Birnen-Romana-Salat
Eier, Speisestärke, Bratkartoffelgewürz, 1 TL Salz, Limette halbieren und Saft auspressen.
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
Mit feuchten Händen etwa 2 cm große Bällchen aus der In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Käse-Buletten mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
In der Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und zum Stabmixer, der die Stärke der Kartoffel nur mit hoher