Pasta Bowl
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl
Müsli Bowl
Die Haferflocken zusammen mit den Cashewkernen, den weiteren gesunden Snack bietet unser Rezept für Energy Balls
Breakfast Bowl
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
Vegane Bowl
Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Papaya Bowl
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Lachs Bowl
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Reis in die Mitte der Bowls geben und Gemüse und Ei
Bowl mit Zwiebelringen
Zwiebeln in die Mitte der Bowls geben und Gemüse, Salat Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Babybrei mit Haferflocken, Süßkartoffel und Apfel
Im Mixtopf Haferflocken 8 Sek. Anschließend alles zusammen mit Öl 20 Sek.
Heidelbeer-Vanille-Shake mit Haferflocken
Heidelbeeren und Bananen mit Cashewkernen, Vanillinzucker, Haferflocken
Babybrei mit Haferflocken, Bananen und Avocado
Im Mixtopf Haferflocken 8 Sek. Zu den Haferflocken geben und alles mit Öl für 20 Sek
Babybrei mit Haferflocken, Süßkartoffel und Apfel
Haferflocken zugeben und weitere ca. 5 Min. garen. Anschließend Apfel und Öl zu den Haferflocken geben
Babybrei mit Haferflocken, Bananen und Avocado
In einem Topf Milch mit Haferflocken aufkochen und Haferflocken-Bananen-Avocado-Brei umfüllen, abkühlen
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Kohl waschen, Strunk entfernen und die Blätter in Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Chia-Pudding mit Haferflocken, Banane und Erdnussbutter
In einem Topf Haferflocken mit Wasser auf mittlerer Haferflocken zu den Chia-Samen geben und vermischen
Vanilleeis mit Haferflocken-Crumble auf Bananen und Brombeeren
würfeln und in einer Schüssel mit braunem Zucker, Haferflocken Banane, Brombeeren und Haferflocken-Crumble gleichmäßig
Haferflocken-Müsli mit Apfel, Banane und Himbeeren
In einer Schüssel Haferflocken mit Joghurt, Zimt und
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.