Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Rehgulasch mit Käse-Laugen-Knödel und Butterkarotten
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. 2/3 Petersilie Rehgulasch in einen Topf geben und erwärmen.
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
und Garnelen, Knoblauch und Thymian in der Pfanne ca Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca bestreichen, mit Salat, Zwiebel, Gurke, dem restlichen Käse
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen.
Gebratener Manouri-Käse mit Trauben und Walnuss
erhitzen und Walnüsse mit etwas Salz unter Schwenken ca Stufe erhitzen und Manouri darin auf jeder Seite ca
Gebratenes Schweinefilet mit Papas arrugadas und milder Mojo rojo
Kartoffeln waschen, in einem Topf mit Salzwasser knapp Schweinefilet mit Paprikagemüse, Papas arrugadas und
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
Reis in einem Topf mit 500 ml Salzwasser aufkochen Einen weiteren Topf mit ca. 4 l Salzwasser aufkochen
Belegte Brote mit Schinken, Schnitt-Käse und Tomate
Brotscheiben mit Butter bestreichen und mit Schinken, Käse
Pull-apart-Brot mit Bier-Käse-Dip
Zugedeckt erneut ca. 30 Min. gehen lassen. Inzwischen in einem Topf Butter auf mittlerer Stufe
Wirsing-Quiche mit salzigem Florentiner-Käse-Crunch
Kalte Butter in ca. 2 cm große Stücke würfeln. Zwiebel und Wirsing darin ca. 5 Min. anbraten.
Wurstsalat von Geflügelwurst, Gouda-Käse und frischen Kräutern
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier, Wurst, Käse und Gurken in ca. 1–2 cm kleine Würfel
Belegte Brote mit Schnitt-Käse, Schinken und Gewürzgurke
Die Brotscheiben mit Butter bestreichen und mit Käse
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Low-Carb-Pizzen à la Caprese
. 1 cm hoch) formen und ca. 5 Min. im Ofen vorbacken Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren.
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Puffer nach ca. 10 Min. wenden.
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen Zucchini-Nudeln zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Cremiger Hack-Lauch-Topf mit Petersilien-Butter-Reis und Sonnenblumenkernen
Topf nicht säubern. Im gleichen Topf den Reis mit ca. 700 ml Salzwasser
Pot-au-feu vom Rind
Pfefferkörnern, etwas Salz und Nelken in einen großen Topf ein feines Sieb, mit Küchentuch ausgelegt, in einen Topf
One Pot Feta Pasta
One Pot Feta Pasta für 25 Minuten in den Ofen schieben One Pot Feta Pasta abschmecken und mit frischem Basilikum
One-Pot-Carbonara mit Tomatensalat
und Speckstreifen darin ca. 3 Min. anbraten. geben, aufkochen und unter gelegentlichem Rühren ca
Toskanische One Pot Pasta
In einem Topf Spaghetti mit Tomaten, Knoblauch, Basilikum und Wasser aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 9
One Pot Pasta mit Lachs
sämtlichen Zutaten außer dem Wasser in einen hohen Topf Das Wasser in einem Topf oder mit dem Wasserkocher
One-Pot-Spaghetti-Arrabiata
In einem Topf Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Topf mit gehackten Tomaten und ca. 1 l Salzwasser auffüllen