Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Heidelbeeren waschen.
Mango-Buttermilch-Masse in einer flachen Metallschüssel Mango-Buttermilch-Eis mit einem heißen Löffel portionieren
Gelatine in Wasser ein, währenddessen pürieren ich die Mango Gelatine mischen und das denn komplett in die Joghurt Mango
schaumig rühren , anschließen Mehl Backpulver und die Buttermilch
Mangos schälen und würfeln. Zur Mango geben, sofort das Dressing darübergeben und
Abschließend die gewaschen Heidelbeeren auf der Creme
Jetzt die Buttermilch dazu und kurz weiter rühren. Den Rest des Mehls dazugeben und nur so lange unterrühren
Fischfilet mit Olivenöl einpinseln und pfeffern, auf jeder Seite 4 Minuten grillen. Mit Estragon und
Für die Buttermilch-Pancakes das Mehl und das Backpulver Die Mango sowie die Orange mit dem Messer schälen und
Buttermilch und Öl hinzufügen.
Heidelbeeren waschen, in einem Sieb abtropfen lassen Vier Gläser zur Hälfte mit dem Heidelbeer-Smoothie
Heidelbeeren über Nacht im Kühlschrank auftauen. Heidelbeeren mit Holundersirup vermengen.
Heidelbeeren auftauen. Zum Schluss den Rest der Heidelbeeren unterheben.
Heidelbeeren langsam mit dem Spatel unter den Teig Heidelbeer-Muffins herausnehmen, aus der Form lösen
Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. In einem hohen Gefäß 50 g Heidelbeeren mit der Hälfte