Wraps herzhaft und süß
Für die Wraps: Vollkornmehl, Backpulver, Olivenöl und Wasser zu einem Teig verkneten. Den Teig abdecken
Herzhaft gefüllte Birnen
Für den Salat Feldsalat und Rucola waschen, schleudern und abgedeckt ins Gemüsefach stellen. (Dieses
Herzhafter Aprikosen-Dip
Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und fein würfeln. Paprika waschen, halbieren, entkernen und
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen
In einer Schüssel Mehl und Salz mischen. Milch, Mineralwasser, Eier und 1 EL Öl zugeben und glatt rühren
Herzhafter Kräuterschmarrn mit Schinken
Eiweiß mit Emmentaler und Kräutern der Provence unterheben
Herzhaftes Baguette-Sandwich
Backofen auf 170 Grad vorheizen.Vollkornbaguettes waagerecht halbieren und die Hälften 5 Minuten aufbacken.Frühlingszwiebeln
Herzhafte Gemüse-Cupcakes
In einer Schüssel Mehl mit Backpulver, Kräutern der Avocadocreme auf den Gemüsemuffins verteilen und herzhafte
Piroschki mit herzhafter Quarkfüllung
Piroschki mit herzhafter Quarkfüllung ca. 20 Min. goldgelb
Herzhafter Power-Shake
Limetten halbieren und auspressen. In einer Schüssel Tomaten- und Orangensaft, Buttermilch und Joghurt
Veganer herzhafter Mürbeteig
In einer Schüssel Mehl und 1 Prise Salz vermengen. Kalte Margarine würfeln, mit dem Mehl vermengen und
Herzhafter Kartoffel-Apfelstrudel
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Kartoffeln waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden oder
Pasta, Brokkoli und Kräuter
Tagliatelle nach Packungsanleitung zubereiten. Gewaschenen Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden
Salat mit Kräuter-Tofu
Von den Mini-Paprika den Stielansatz mit einem Messer abschneiden. Samen und Scheidewände sorgfältig
Zitronen-Kräuter-Hähnchen
den fertigen Filets nehmen und die Filets in der Kräuter-Zitronen-Mischung
Linsen-Kräuter-Bällchen
Gemüse und Kräuter abwaschen und abtropfen lassen. Nachtisch: köstliche Baklava Die orientalischen Linsen-Kräuter-Bällchen