Zucchini-Quinoa-Bratlinge mit Gurken-Joghurt-Dip
In einem Topf etwa 700 ml Salzwasser bei hoher Stufe In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bratlinge
Knusprig gebratene Lachsforelle mit Kartoffelstampf und Dill-Gurkensalat
gleichen Topf kurz ausdampfen lassen und mit Milch und Sahne Währenddessen in einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
In einem Topf ca. 100 ml Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und Knoblauch darin ca. 2 Min. goldbraun
Chorizo-Pfanne mit grünem Mojo-Verde-Dip
In einem hohen Gefäß grüne Paprika, 2 EL Olivenöl, In einer Pfanne 3 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Veganer Gurken-Spargel-Salat mit Paprika und Dill
Gurke waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm große Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Köfte mit Tomaten-Couscous und würzigem Joghurt-Dip
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Tipp: Wenn du dir deine Hände mit etwas Öl einfettest
Ingwer-Zitrone- und Schoko-Tonka-Energy-Balls
Vanilleextrakt zu den Aprikosen in den Mixer und mixe alle Kokosraspeln in einen Teller und wälze die Kugeln darin
Strammer Max auf Leberkäse mit Röstkartoffeln an Zwiebel-Gurken-Relish
Diese in einer Schüssel mit 2 EL Öl, Salz und Pfeffer Gurkenwasser und 1 EL Öl vermischen und mit Salz und
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelwedges und Senf-Schnittlauch-Dip
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel saure Sahne, Honig, Senf und Schnittlauch
Gemüsepfanne mit Schupfnudeln zu Bratwurst vom Rost und Senf-Kräuter-Dip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Pochierte Birne in Rotwein mit Schokoladeneis und karamellisierten Salz-Mandeln
Birnen zugeben und auf niedriger Stufe ca. 20–40 Min Mandeln und eine kräftige Prise Salz zugeben, alles
Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Schnitzel Gurken mit den Händen gründlich ausdrücken, Gurkenwasser
Zucchini-Pfanne mit Ravioli an Zitronen-Dip und gerösteten Kernen
In der gesäuberten Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe Zucchini zugeben und ca. 4 Min. auf mittlerer bis hoher
Rote Bete-Hummus mit Fladenbrot und Paprika-Auberginen-Dip
In einem hohen Gefäß Aubergine, Paprika, Knoblauch In dem hohen Gefäß Rote Bete und Saft mit Kichererbsen
Knusprige Avocadofries mit Smashed Potatoes und Sweet-Chili-Dip
Info: Avocados enthalten einen hohen Anteil an wertvollen viele wichtige Vitamine, die unter anderem für schöne Haut
Nudeln mit geräuchertem Lachs in cremiger Fenchel-Sahnesoße mit Dill
Wasser und Sahne zum Fenchel geben, mit Salz und Pfeffer Nudeln und Fenchel-Sahne-Sauce in einer Schüssel mischen
Vegetarische Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne ca. 2–3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch und Ingwer darin ca. 1 Min. anschwitzen.
Schweine-Schnitzel mit Röstzwiebel-Kruste an glasierten Karotten mit Dill-Kartoffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit ca. 100 ml Wasser ablöschen, mit 1 EL Zucker, Salz
Gefüllte Hähnchenbrust mit Kartoffel-Erbsen-Püree und Dill-Gurken-Salat
. 20 Min. garen. Mit etwas Öl einpinseln, salzen und pfeffern und auf
Vegane Mini-Schnitzel-Burger mit Gurke und Senf-Dill-Sauce
Eine Pfanne mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und vegane Mini-Schnitzel darin ca. 8 Min. rundherum
Gegrillte Schweinesteaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Kräuter-Senf-Dip
, 2/3 der sauren Sahne und Mayonnaise verrühren. In einer Schüssel restliche saure Sahne mit 1 TL Gewürzgurkenwasser
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
In einem Topf Linsen mit ca. 600 ml Wasser aufkochen Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen.
Gebratene Streifen von der Pute mit buntem Gemüse aus dem Ofen an Kräuter-Dip
Öl, Salz und Pfeffer vermengen. In einer großen Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher