Vegane Pizzaschnecken mit frischem Sojaghurt-Dip
Mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Pizzaschnecken mit Sojaghurt-Dip servieren.
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
garen. One Pot Pasta mit Zucchini und Mais mit Salz und Pfeffer
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Garnelen darin ca. 4 Min. anbraten
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
In einem Topf 100 g Zucker mit 100 ml Wasser verrühren Zuckerwasser aufkochen und ca. 5 Min. auf niedriger
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Dazu den Cashew-Dip servieren.
Frikadellen von der Zucchini mit gebratener Süßkartoffel und Schnittlauch-Dip
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ringe schneiden und in einer Schüssel mit saurer Sahne
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Steaks waschen, trocken tupfen, salzen und mit Ras In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
In einem hohen Gefäß übrige Mango mit Avocado pürieren , mit saurer Sahne, Chili und Salz abschmecken.
FroYo DIY – Leichtes Joghurteis aus 4 Zutaten
einer Schüssel Joghurt, Milch, Puderzucker und 2 EL Schüssel in den Gefrierschrank stellen und ungefähr alle
Lachs-Bällchen mit Honig-Senf-Frischkäse und Dill
Masse ggf. ca. 5–10 Min. kalt stellen und mit einem Löffel und den Händen durch leichten Druck ca. 1 cm
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Ras el Hanout, Salz, Pfeffer und 1 EL Olivenöl marinieren In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit
Bulgur-Aprikosen-Salat mit Feta-Minz-Dip
Bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen. Mit Feta-Minz-Dip auf Tellern verteilt servieren.
Kartoffelrösti mit Rahm-Pilzen an Gurken-Salat mit Dill
Obstessig) und 2 EL Sahne verquirlen und mit Gurken In einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pull-apart-Brot mit Bier-Käse-Dip
Anschließend 400 g Mehl, Salz und Öl zugeben und zu Zugedeckt erneut ca. 30 Min. gehen lassen.
Gegrillte Chicken Drumsticks mit Kokos-Erdnuss-Dip
Hähnchen-Unterkeulen zum Temperieren aus dem Kühlschrank Hähnchen-Unterkeulen kräftig mit Salz würzen und rundherum
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak Choi
Gefüllte Pita mit Lachs und Honig-Senf-Dip
aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen, mit der Haut Lachsfleisch mit 2 Gabeln von der Haut lösen und grob
Würstchen, Wedges, Rosmarinkarotten und Tomaten-Apfel-Dip
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Thymian dazugeben und alles auf mittlerer Stufe ca.
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Röschen in einer Schüssel mit 3 EL Öl, Curry, Salz Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Pita mit Gyrosfleisch, Ofengemüse und Honig-Senf-Dip
Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und mariniertes Schweinefleisch Pita-Brot mit den Händen leicht mit Wasser befeuchten