Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Limette halbieren und Saft auspressen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Mit Salz und Pfeffer würzen. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für die Salsa Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern Salat waschen und trocken schleudern.
dicke Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Salz 1 TL Schale fein abreiben, Zitronen halbieren und Saft
Eine Limette waschen, halbieren und Saft auspressen Joghurt im Becher mit Tabasco mischen.
Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, 1 Prise Salz ausdrücken und Gurke in der getrockneten Schüssel mit Joghurt
Mandeln und eine kräftige Prise Salz zugeben, alles
Schweinefilet waschen, trocken tupfen, intensiv mit Salz Inzwischen Limette halbieren und Saft auspressen.
Limette halbieren und Saft auspressen. Zugedeckt warm halten.
Schüssel Mehl (1 EL zum Ausrollen übrig lassen),150 g Joghurt Feta halbieren und eine Hälfte mit dem restlichen Joghurt