Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Restlichen Salat in einer Schüssel in mundgroße Stücke Tomaten in dünne Scheiben schneiden und 4 Scheiben
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rumpsteaks waschen, trocken tupfen, in ca. 1–2 cm dünne Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe
Käsespätzle mit geschmorten Zwiebeln und fruchtigem Salat
Mini Romana entstrunken, in ca. 1–2 cm dünne Streifen Zwiebeln schälen und in sehr dünne Ringe schneiden.
Putenbrust an lauwarmem Kartoffel-Rucola-Salat
Kartoffeln waschen, halbieren und in ca. 1 cm breite Spalten Rosmarin mit Olivenöl, Balsamicoessig, süßem Senf, Salz
Tortellini-Salat mit getrockneten Tomaten und Parmesan
einer Schüssel Crème fraîche mit Parmesan, Milch, Salz
Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
Gemüse gut salzen und pfeffern und für ca. 20 Min. In eine Schüssel Joghurt, Honig, Balsamico, Salz und
Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
Karotten waschen, schälen und mit einem Sparschäler in dünne In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz, Pfeffer
Salat mit Hähnchen-Streifen, Croûtons und Parmesan
Salat in ca. 2 cm breite Streifen schneiden, waschen Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Zucchinibratlinge auf Kritharaki-Tomaten-Salat und Zitrusquark
Petersilie mit der Zucchinimasse vermengen und mit Salz Den Kritharaki-Tomaten-Salat auf Teller verteilen,
Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Apfel-Romana-Salat
Mini Romana entstrunken, in ca. 1–2 cm dünne Streifen Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
Zucchini waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Garnelenspieße mit gegrillten Zucchini und Limetten-Salat
Saft auffangen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Rote Bete waschen, Strunk entfernen und in dünne Spalten Den Saft auspressen.
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz Rotkohl-Mango-Salat auf einer Platte anrichten und
Gebeizter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat
Den Saft der Limette auspressen. Den Fisch trocken tupfen, in dünne Scheiben schneiden
Salat mit Frischkäse-Bällchen und Müsli-Cracker
Auf ein Backblech zu dünnen Talern mit ca. 10 cm Durchmesser Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern.
Edamame-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs
Anschließend in ein Sieb abschütten und kalt abschrecken Ringe schneiden.
Wiener Würstchen mit Kartoffel-Apfel-Salat
Gurke schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Ringe
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Zitrone halbieren, Saft auspressen. Saft über die Früchte träufeln.
Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
Leicht salzen und aus der Pfanne nehmen. In einer Schüssel Olivenöl mit Balsamico, Honig, Salz
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
und grüne und weiße Teile getrennt voneinander in Ringe Mit Kräutern der Provence und Salz würzen.
Sommer-Salat mit Himbeeren, Melone und Zitronendressing
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte und Melonensaft, Brühe und Olivenöl verrühren, mit Salz
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat