Mango-Limetten-Limes
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und In einem hohen Gefäß Mango mit einem Pürierstab fein
Mango-Ingwer-Drink
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Orangensaft mit Mango, Birne und
Mango-Buttermilch-Eis
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango-Buttermilch-Masse in einer flachen Metallschüssel
Mango-Minz-Drink
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Mango, Zitronensaft, Minze und
Mango-Ananas-Smoothie
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Sojadrink mit Ananas und Mango
Pfannkuchen mit Mango-Joghurt
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen und Pfannkuchen mit Mango-Joghurt auf Tellern verteilt
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Alles längs in feine Streifen hobeln (oder mit dem Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden.
Kürbis-Korma mit Kartoffeln und Möhren
Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln schälen, Kürbis halbieren Paste mörsern und mit den Rosinen unter das fertige Kürbis-Korma
Kürbis-Süßkartoffel-Eintopf mit Kokosmilch
Kürbis schälen, entkernen und in mundgerechte Stücke Kürbis- und Süßkartoffelwürfel hinzugeben, kurz mit
Schoko-Kürbis-Kuchen mit Kokosraspeln
Für das Kürbispüree den Kürbis halbieren und mit der Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
Kürbis waschen, halbieren, Kerne mithilfe eines Löffels Topf erneut mit 2 EL Öl erhitzen und Zwiebeln, Kürbis
Kürbis-Quark-Plinsen mit Feldsalat
Kürbis waschen, halbieren, schälen, entkernen und klein Karotte und Kürbis im kochenden Wasser zugedeckt ca
Rinder-Gulasch mit Kürbis und Kartoffeln
Kürbis waschen, halbieren, Kerne mithilfe eines Löffels Rinder-Gulasch mit Kürbis und Kartoffeln auf Tellern
Glutenfreie Kürbis-Karotten-Quiche
Übrige Karotte mit einem Schäler längs in dünne Scheiben Kürbis waschen, Enden entfernen, halbieren, Kerne mit
Pasta mit Lachs-Kürbis-Sauce
Kürbis waschen, Enden dünn abschneiden, halbieren und Alles zugedeckt ca. 5–7 Min. garen, bis der Kürbis
Kartoffel-Kürbis-Püree mit Pilzgemüse
Kürbis waschen, halbieren, mithilfe eines Löffels entkernen In einem Topf Kartoffeln und Kürbis mit Salzwasser
Kürbis-Risotto mit Schweinefilet und Rosenkohl
Kürbis halbieren, mit einem Löffel entkernen und mit Kürbis dazugeben und anschließend mit 1 Kelle Brühe
Kürbis-Ingwer-Puffer mit Birnenquark
Kürbis waschen, Enden entfernen, halbieren und Kerne Kürbis mit Schale grob raspeln.
Kürbis-Kaki-Ingwer-Süppchen
Zwiebel, Kürbis und Petersilienwurzel grob würfeln dem Servieren je zwei Basilikum-Garnelen auf die Suppe
Hackbällchen mit Kürbis, Apfel & Salat
Den Feta fein zerbröseln. 100 g Kürbis grob raspeln abspülen, die Blätter jeweils einmal quer und der Länge
Süß-saures Kürbis-Chutney
Kürbis waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und In den Mixbehälter Zwiebel, Thymian und Kürbis geben