Rote-Bete-Apfel-Salat
Senf, Walnussöl und Meerrettich verrühren und mit Salz Walnüsse und Kresse über den Salat streuen und servieren
Fruchtiger Geflügel-Curry-Salat
Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und mit Salz Mit Salz, Pfeffer und Curry kräftig würzen.
Karotten-Puten-Salat mit Minzdressing
Mit Salz, Pfeffer und Zimt würzen. Mit Honig, Salz und Pfeffer würzen, Minzblätter zugeben
Kaki-Carpaccio mit Eis und Baisertupfen
Limette halbieren und Saft auspressen. Kakis waschen und in dünne Scheiben schneiden.
Zucchini-Salat mit gerösteten Pinienkernen
Limette halbieren und Saft auspressen. einer Schüssel Zucchini zusammen mit Limettensaft, Salz
Auberginen-Spinat-Salat mit Feta
Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen, salzen heiß abwaschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben und Saft
Reisbratlinge mit Ofenkarotten-Feta-Salat
Gurken waschen und in Spalten schneiden. Salat ebenfalls waschen und abtropfen lassen.
Klassische Käse-Lauch-Suppe
Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen. Zitronenschale und -saft abschmecken.
Gyros-Rolle mit Zaziki und Salat
In einer Schüssel Skyr, geriebenen Käse, Eier und 1 Salat waschen und in Streifen schneiden.
Avocado-Ananas-Salat mit Erdnussdressing
Frühlingszwiebeln, Limettensaft, Honig und Öl verrühren und mit Salz Steine herausdrehen und Fruchtfleisch schälen, dann in Spalten
Penne-Salat mit marinierter Pute
waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Tipp: Bei diesem Rezept kannst du auch gut hartes älteres
Kidneybohnen-Mais-Salat mit Avocado
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel alles mit 3 TL Limettensaft, Olivenöl
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
Alles zusammen aufkochen und bei mittlerer Stufe ca Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence
Garnelencocktail mit Ananas-Avocado-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Ananas-Avocado-Salat mit etwas Salz würzen und auf
Schlutzkrapfen mit Spinat-Käse-Füllung
Für den Teig Mehl, Eier, 0,5 TL Salz und 1 EL Öl mit Käse entrinden und fein reiben. 40 g Käse unter den
Salat mit Kidneybohnen und Thymian-Croûtons
Salat waschen und abtropfen lassen. In einer Schüssel Olivenöl mit Senf, Essig, Honig, Salz
Tomaten-Pfirsich-Salat mit Burrata
Pfirsiche waschen, halbieren, Kern entfernen und in Spalten einer Schüssel Olivenöl und Essig verrühren und mit Salz
Salat mit Basilikum-Joghurt-Dressing
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Salat waschen und trocken schleudern.
Bunter Salat mit griechischen Mininudeln
Anschließend in ein Sieb abgießen und kalt abspülen 2 EL Zitronensaft und Oregano verquirlen und mit Salz
Kartoffeltaler mit Tomaten-Gurken-Salat
Tomaten-Gurken-Salat mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken , mit Salz und Pfeffer würzen und vermengen.
Sesamhähnchen mit Papaya-Gurken-Salat
Hähnchen waschen, trocken tupfen, salzen und im heißen Sesamhähnchen mit Papaya-Gurken-Salat und Glasnudeln
Hähnchenschenkel aus dem Ofen mit Couscous-Salat
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Mit 2 EL Olivenöl, 3 TL Limettensaft, Honig, Salz und
Käse-Lauch-Hack-Suppe
Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Gemüsebrühe dazu gießen und alles insgesamt ca.