Gurke waschen und grob in eine Schüssel raspeln. Sojaghurt zur Gurke in die Schüssel geben und Raita
Gurke leicht salzen. Gesalzene Gurke unter den Kartoffelsalat heben.
Gurke abwaschen und mit einem Sparschäler 4 Streifen Übrige Gurke schälen und grob würfeln.
Aus den Zutaten einen weichen Hefeteig herstellen 30min gehen lassen. Danach ca.50g schwere Kügelchen
Die Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Kiwis mit übriger Minze, Honig
Kiwis und Bananen schälen und in Scheiben schneiden Porridge mit Honig abschmecken und mit Kiwis und Bananen
Kiwi schälen und klein schneiden. Beeren, Kiwi, Saft und Joghurt pürieren und nach Belieben
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Porridge mit Kiwi, Banane, Kokos-Quark, Haselnüssen
Fleisch waschen, trocken tupfen und längs in ca. 2 cm dicke Kiwis schälen und fein würfeln.
Kiwis waschen, schälen und grob würfeln. In einem Gefäß Kiwis und Minze mit 1 TL Honig und 2
12 Kiwis schälen und vierteln. Inzwischen übrige Kiwi schälen und in vier Scheiben
Gurke schälen, längs vierteln, entkernen und ebenfalls Couscous mit einer Gabel etwas auflockern und mit Gurke
Gurke waschen, Enden entfernen, leicht schräg in Scheiben Gurken-, Paprika- und Zwiebelstreifen zum Dressing
Gurke waschen, Enden entfernen und reiben. Gurke mit den Händen ausdrücken.
Das Fruchtfleisch zur Gurke in die Schüssel geben. Gurken-Avocado-Salsa mit 1–2 TL Zitronensaft, Salz,
Gurke waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm große Gurke, Spargel, Paprika und Dill zugeben und unterheben
Gurke waschen, nach Belieben schälen, halbieren, in Gurke, 2 EL Öl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer zugeben