Selleriesuppe mit Kokos und Speck
Stangensellerie putzen, waschen und in 3 cm lange Stücke Sellerie-Kokos-Suppe nochmals mit eingesetztem Messbecher
Tomaten-Mozarella-Türmchen
Tomaten waschen und quer in jeweils 4 Scheiben schneiden Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und
Tomaten Soße
Für die Joghurt Soße hab ich genommen: 2 Zehen Knoblauch zerrieben. Einen Spritzer Zitronensaft Salz
Tomaten Sauce
Dann einkochen lassen und nach ca 1-1,5 Stunden mit dem Pürierstab zu einer Sauce mixen. Mit Salz, Pfeffer
Gefüllte Tomaten
von 4 Fleischtomaten den Deckel abschneiden, die Tomaten Die einthaupteten Tomaten mit der Topfenmasse füllen
Süßes Mango-Sushi
Die Mango schälen und mit einem scharfen Messer in Anschließend 4 EL Kokos-Reis am unteren Ende der Matte
Mango-Dattel-Brownies
Mangofruchtfleisch in 0,5 Zentimeter große Würfel schneiden. Bananen, Rapsöl, Mineralwasser und Datteln
Mango-Ingwer-Smoothie
Mango schälen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke Joghurt, Mango, Orangensaft, Ingwer und Limettensaft
Mango-Ananas-Schichtdessert
Mango- und Ananas-Fruchtfleisch klein würfeln. Kekse fein zerbröseln.
Mango-Maracuja-Aufstrich
Für den Fruchtaufstrich die Mangos schälen, das Fruchtfleisch Fruchtaufstrich ist verschlossen und an einem dunklen Ort
Mango-Basilikum-Smoothie
Für den Mango-Basilikum-Smoothie die Mangos schälen Den Mango-Basilikum-Smoothie auf 4 Gläser verteilen