Indisches Dal mit Hähnchen
Knoblauch schälen und fein hacken. Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken
Mais gegrillt mit Chili
Erdnüsse ebenfalls fein hacken. Gegrillten Mais nach Belieben mit Paprikapulver bestreuen
Gratinierte Pilze mit Schinken-Nuss-Masse auf Rote Bete Salat
, trocken schütteln, Enden entfernen und in feine Ringe Masse in die Pilze füllen und im Backofen ca. 15–20
Cordon bleu aus Schweineschnitzel mit Serrano-Schinken und Mozarella auf Gemüse-Tomatenreis
weiße und grüne Teile getrennt voneinander schräg in Ringe Schnitzel mit jeweils 1 Mozzarella-Schinken belegen
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Beides in dünne Scheiben schneiden. trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein hacken
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Frühlingszwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden Knoblauch schälen und fein hacken.
Bunter Salat mit gebratenen Maultaschen und Apfelspalten
Haselnüsse grob hacken. Maultaschen aus dem Wasser nehmen und kurz abtropfen
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen Maneln grob hacken.
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
. 4 cm lange Stücke schneiden. Bunte Fisch-Garnelen-Spieße auf einer Grillpfanne ca
Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
Ei in das kochende Wasser geben, ca. 7 Min. garen und schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken
Bunte Gemüsebowl mit Guacamole, Mozzarella und Basmatireis
. 15 Min. gar köcheln. Mozzarella darin marinieren.
Hähnchenspieße mit bunter Kartoffel-Gemüse-Pfanne
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und hacken Kartoffeln und Karotten in ein Sieb abgießen und kurz
Paniertes Schnitzel mit bunten Pommes und Gurkensalat
. 4 cm lange Pommes schneiden. Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
Indes Romanasalat entstrunken, in dünne Streifen schneiden anrichten, den BBQ-Dip darüber verteilen und mit buntem
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Erdnüsse grob hacken. Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
Pa amb Oli – Mallorquinisches Röstbrot mit Tomate und Knoblauch
trocken schütteln, Nadeln vom Stiel abziehen und fein hacken auf mittlerer Stufe Bauernbrotscheiben beidseitig ca
Schokoladen-Orangen-Panna-Cotta mit kinder Riegel
Riegel grob hacken. Ca. 5 Minuten abkühlen lassen, dann Magerjoghurt unterrühren
Bunte Pommes mit Kräuterquark und knackig-fruchtigem Blattsalat
Kartoffeln waschen, schälen, in ca. 1 cm dünne Stifte Süßkartoffeln in ca. 1 cm dünne Stifte schneiden.
Nudeln mit buntem Ofen-Gemüse und Meerrettich-Frischkäse
Knolle vierteln, Strunk entfernen und in ca. 1 cm dünne Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe
Fruchtige Hafer-Grill-Cookies mit kinder Riegel
Die kinder Riegel jeweils in 4 Stücke schneiden, je Anschließend die restlichen kinder Riegel klein hacken
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Karotten waschen, schälen und mit einem Sparschäler in dünne Rotkohl vierteln, Strunk entfernen und in dünne Streifen
Puten-Tikka-Masala mit buntem Gemüse und Basmatireis
Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken gar köcheln.