Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. Zuckerschoten waschen, in dünne Streifen schneiden
Pommes nach ca. 10 Min. wenden. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken
Erdnüsse grob hacken. 1 Tasse Kochwasser abschöpfen . 1 cm dünne Ringe schneiden.
Karotten und Pastinaken schälen und in ca. 1 cm dicke Zucchini waschen, Enden entfernen und in ca. 1 cm dicke
Die Zwiebel schälen, halbieren und in ca. 1 cm große Chili entkernen und fein hacken.
Knoblauch schälen und fein hacken. Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken
trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und grob hacken Tipp: Wenn du die Soße lieber etwas dünner magst, dann
waschen, Enden entfernen, längs halbieren und in dünne Knoblauch schälen und fein hacken.
Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und in dünne schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken
Bohnen und Mais in ein Sieb gießen und abtropfen lassen Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in feine Ringe
schütteln, Wurzelenden entfernen und weiße Teile fein hacken Ingwer schälen und fein hacken.
die Flüssigkeit aufkocht, auf mittlerer Hitze für ca Das Hühnchen herausnehmen, kurz abkühlen lassen und
Tomaten halbieren, Zwiebel fein hacken. Anschließend Spaghetti testen, ob sie al dente sind
Essiggurke in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch pellen und ebenfalls fein würfeln. Mayonnaise
Das Lachsfilet und das gesamte Gemüse waschen, den Spinat zuvor auftauen. Die Frühlingszwiebel schälen
Petersilie waschen, trocknen und die Blätter fein hacken ca. 3 Min. anbraten.
Basilikum und Wasser aufkochen und auf mittlerer Stufe ca . 9 Min. weich garen.
Knoblauch schälen und fein hacken. Paprikapulver dazugeben, kurz mitdünsten und alles
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und in dünne In einem Topf Speck auf mittlerer Stufe ca. 3 Min.
Koriander waschen, trocken schütteln und grob hacken Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in feine Ringe