Bunter Suppentopf
einem großen Topf erhitzen und den Schweinebauch darin abtropfen lassen, Blätter von den Zweigen zupfen, fein hacken
Bunte Salatpizza
Arbeitsfläche in zwei gleich große Kugeln teilen und dünn Pfifferlinge kurz in Öl anbraten, anschließend salzen
Bunter Grillspieß
Steaks in 3 cm große Würfel schneiden. Fleischwürfel mit dem Pesto vermischen und mindestens 1 Stunde
Bunter Chinakohlsalat
Salatzutaten in eine Schüssel geben. Dressingzutaten verrühren und unmittelbar vor dem Servieren über
Marshmallow-Küsschen
Frischhaltefolie gewickelt 20 Min. kühlen. Teig auswickeln und in ca. 0,7 cm dicke Scheiben schneiden
Bunter Fruchtshake
Melone und Apfel schälen und entkernen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln
Bunter Paprikasalat
Pfanne Sonnenblumenkerne fettfrei auf mittlerer Stufe ca Alles mit dem Dressing vermengen und bunten Paprikasalat
Bunter Bulgursalat
Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten, Gurke, Oliven und Käse daraufgeben und bunten
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Packungsanleitung in einem Topf mit ausreichend Wasser gar Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
. garen. Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. In eine runden Auflaufform oder Springform Kartoffel-Pak-Choi-Pfanne
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
. garen. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden Einzelne Ringe voneinander trennen.
Gnocchiauflauf mit jungem Spinat und Parmesan-Mozzarella-Kruste
mit Zucker ca. 2 Min. anschwitzen. Gnocchi ca. 4 Min. gar ziehen lassen.
Rib-Eye-Steak mit jungem Spinat und Buchteln
Dazu kurz vor dem Servieren die Butter in der Pfanne langsam schmelzen lassen und so lange erhitzen, bis
Parmesan-Schnitzel mit Tomaten-Risotto und jungem Spinat
Zwiebelwürfel darin mit Zucker ca. 2 Min. farblos anbraten . 20 Min. garen.
Pasta mit gebratenen Champignons, Honigtomaten und jungem Spinat
ca. 2–3 Min. unter gelegentlichem Schwenken scharf . 9 Min. al dente garen.
Wirsing-Lauch-Suppe mit Schinken und Käse
Schinken zu den Karotten geben und weitere ca. 2 Min Wirsing-Lauch-Suppe mit Schinken und Käse servieren
Tortellini in Pilz-Schinken-Sahne-Sauce
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und in dünne Tortellini und Brokkoli in einer Sahnesoße aus Pilzen und Schinken
Ofenspargel mit Schinken und Karotten-Kartoffel-Püree
Zwei gleich große Stücke Alufolie (je ca. 60 cm lang Schinken zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen