Die Beeren vorsichtig mit Wasser abspülen und säubern. Von den Erdbeeren den Strunk entfernen und vierteln
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Die Paste (ergibt ca. 300g) in ein sterilisiertes Schraubglas Im Kühlschrank ist sie ca. 6 Wochen haltbar.
Küchenfertigen Kopfsalat in mundgerechte Stücke reißen. Kresse vom Beet schneiden und mit dem Kopfsalat
Öl in einem Topf erhitzen. Schalotte, Knoblauch und Ingwer darin glasig dünsten
Hälfte des Kurkumas und 1/3 der Butter zugeben und ca Kreuzkümmel, Garam Masala und Chiliflocken hinzufügen und ca
Probieren Sie unser Rezept für Lamm-Curry, Chili con Carne oder unsere anderen Chili-Rezepte!
Die Hot-Dog-Brötchen können getoastet oder angebraten Anschließend den noch warmen Hot Dog mit dem Käse berieseln
Wirsing im heißen Öl ca. 2 Min. zusammenfallen lassen Zwiebeln und Möhren hineingeben und ca. 3 Min. im Öl
Rote Bete abtropfen und in feine Scheiben schneiden Scheiben anschließend zusammenklappen und als Rote
erneut auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. 2 EL Öl In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Wok erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln
Einen Topf mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Speck darin ca. 2 Min. anbraten, anschließend herausnehmen
Rotkohl waschen, vierteln, Strunk entfernen und sehr fein schneiden oder hobeln. In einer Schüssel Rotkohl
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Apfel . 9 cm Ø) damit auskleiden, dabei jeweils einen Rand
Rote Bete in einem Sieb abtropfen lassen. 2 Feigen Pumpernickeltaler vierteln, mit Rote Bete und Feigenscheiben
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel