Vom Romana äußere unschöne Blätter entfernen und Enden auch viele wichtige Vitamine, die unter anderem für schöne
Zugedeckt ca. 10 Min. bei mittlerer Stufe garen. , Salz und Chili verkneten und kleine Bällchen formen
Zwiebel mit Knoblauch, Paprika und Wiener darin ca. Nudeln zugeben und One-Pot-Pasta ca. 9 Min. köcheln
Pak Choi und Stangensellerie waschen, Pak Choi halbieren Pak Choi und Stangensellerie zugeben und zusammen ca
ca. 2 Min. farblos anbraten. Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
unter Wenden ca. 5 Min. knusprig anbraten. hoher Stufe erhitzen und Zucchini mit Champignons ca
Keksboden im Ofen ca. 5 Min. backen und auskühlen lassen Zitrone heiß abwaschen und ca. 1 TL Schale abreiben
In einer Schüssel 3 TL Limettensaft mit Chili, Knoblauch Unschöne Blätter des Chinakohls entfernen und Chinakohl
Kakis waschen, Strunk entfernen und in dünne Scheiben Alle Zutaten mit dem Dressing vermengen und Kaki-Avocado-Salat
ca. 3 Min. anbraten. , Zucchini- und Champignonscheiben hinzufügen und ca
Karotten darin ca. 5 Min. anbraten. Mit Orangensaft ablöschen und ca. 2 Min. einköcheln
Penne im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest garen Hackfleisch mit Zwiebeln darin ca. 3 Min. anbraten.
Kokosmilch ablöschen, mit Limettensaft, Salz und Chili Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen
Topf Reis mit 650 ml Wasser aufkochen und zugedeckt ca 0,5 cm dick darauf verstreichen und am oberen Rand ca
die Flüssigkeit aufkocht, auf mittlerer Hitze für ca Mit Brühe, Einlage auffüllen und nach Belieben mit Chili
One Pot Feta Pasta für 25 Minuten in den Ofen schieben Anschließend Spaghetti testen, ob sie al dente sind
Essiggurke in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch pellen und ebenfalls fein würfeln. Mayonnaise
in einem großem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin Die Gemüsebrühe dazu gießen und alles insgesamt ca.
Den Pak Choi waschen, putzen und die Blätter ablösen Die Pak-Choi-Blätter ca. 1 Minute vor Ende der Garzeit