Sago-Schokopudding
Sago im Sojadrink 30 Minuten einweichen. Dann Apfel- und Schokoraspel, Sirup und Öl unter den Sago
Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Dann probieren Sie auch diesen leckeren Salat mit Melone
Quinoa-Chia-Trifle
gründlich waschen und anschließend mit der 2,5-fachen Menge Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark
Fish and chips
einer Schüssel 200 g Mehl, Backpulver und 1/2 TL Salz Chips aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer würzen
Entenbrust mit Chai-Rotkraut
Kirschen und restlichen Saft zugeben und weitere fünf Mit Schokolade und gegebenenfalls Salz und Pfeffer
Chai-Kipferl mit Gewürzpuderzucker
g Puderzucker und Salz in der Küchenmaschine hellcremig In ca. 6 cm lange Stücke schneiden, zu Hörnchen formen
Bunte Gemüse-Chips
viel Wasser enthalten, brauchen sie unterschiedlich lange Da insbesondere die Pastinaken-Chips nach einer Zeit
Chia-Vanille-Pudding
einem Schneebesen kurz verrühren, damit die Samen später In der Zwischenzeit die Mango schälen und der Länge
Chia-Vanille-Eiweißdrink
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über Saft der Limette, dem Magerquark, der Milch, einer
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt verrühren und über Nacht bzw. mind. 6 Stunden kalt
Apfel-Chai-Latte
Vanilleschote längs einritzen, Mark herauskratzen. Inzwischen Apfel waschen, entkernen und in 4 Spalten
Green Goddess Salad
Zitronen halbieren und den Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Klassischer Caesar Salad
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Chicken-Salad mit Ofengemüse
Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser abspülen und -30 Minuten in kaltes Wasser legen.