Blumenkohl-Wings mit scharfem Mango-Chutney
Mit dem Mango-Chutney beginnen. Die Mangowürfel 5 Minuten köcheln lassen, anschließend
Süßes Waffel-Sandwich mit Mango und Kiwi
Inzwischen Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden der Waffeln mit Aprikosenkonfitüre bestreichen, mit Mango
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern abschneiden und Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden In einem hohen Gefäß Tomate mit Mango und Mandeln fein
Sandwich mit Petersilien-Falafel und Mango Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und . 1 Min. durchschwenken.
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
Mango schälen, das Frucht¬fleisch vom Stein und in Rotkohl-Mango-Salat auf einer Platte anrichten und
Ofen-Süßkartoffel mit Auberginen-Mango-Ragout
Mango und Tomaten hinzugeben und alles für 10 Minuten und mit der Auberginen-Mango-Salsa füllen.
Süßkartoffel-Toast mit Mango-Schmand und Himbeeren
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Milchreis einrühren und bei mittlerer Stufe ca. 25 Min Milchreis vom Herd nehmen und ca. 15 Min. abkühlen
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Im Ofen ca. 25 Min. garen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und
Hähnchen mit Minzreis und Mango-Tomaten-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Mango-Tomaten-Chutney mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zucker
Gemüsecouscous mit pikantem Mango-Kräuter-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Gemüsecouscous mit Mango-Chutney auf Tellern anrichten
Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Restliche Minze zum Gurken-Mango-Salat geben und vermengen
Überbackene Enchiladas mit Hackfleich-Mango-Füllung
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und ca. 5 Min. köcheln.
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken schütteln und längs Minze zur Mango-Salsa geben, erneut durchmischen und
Erbsensuppe mit Minz-Tofu-Topping
Porree waschen, längs halbieren und in Streifen schneiden Stufe erhitzen und Zwiebel mit Porree darin ca. 3 Min
Hähnchenbrust mit Gurken-Minz-Salat
bei hoher Stufe erhitzen und Hähnchen darin ca. 4 Min ca. 10 Min. ruhen lassen.
Gegrillte Süßkartoffel mit Minz-Dip
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. bissfest garen. Süßkartoffeln abgießen, leicht abkühlen lassen und längs
Gegrillte Ananas mit geeistem Piña-Colada-Joghurt und Minze
erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2–3 Min Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen
Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
Von jeder Seite ca. 2–3 Min. knusprig braten. Gewürfelte Mango unterheben.
Frucht-Mandel-Porridge mit Pfirsich-Mango-Grütze
den Mixbehälter Zitronen-Orangen-Saft, Pfirsiche, Mango , Zucker, Vanillinzucker und Stärke geben und 8 Min
Mango-Currywurst mit Kartoffelecken und süß-sauren Krautsalat
Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden Mango und 250 ml Wasser dazugeben, glatt rühren, auf