Marinierte Tofuscheiben abtropfen lassen und auf dem Marinierten Tofu mit Basilikum servieren.
Sushi-Essig in einer Schüssel mischen und ca. 1 Stunde marinieren
Nach Belieben mit Fleisch und Gemüse füllen und servieren
Rumpsteaks aus dem Kühlschrank nehmen, waschen und trocken tupfen. Limette halbieren und Saft auspressen
verrühren, mit Mozzarella und Pinienkernen mischen und marinieren
Zimt und Cayennepfeffer verrühren und Fleisch darin marinieren schneiden und Wraps nach Belieben mit Steakstreifen und Gemüse
Eine Handvoll schöner Beeren zum Garnieren beiseitelegen Butterkekse in eine Glasschüssel legen, marinierte
waschen, trocken tupfen, salzen und in der Schüssel marinieren
Nudeln abseihen, gut abtropfen lassen, zum Gemüse geben Tellern anrichten, mit rosa Pfefferbeeren und Basilikum garnieren
Das Gemüse zu den Spaghetti reichen und mit Parmesan Lust auf noch mehr Gemüse?
Paprika waschen, vierteln, Kerne und Strunk entfernen und in schmale Streifen schneiden. Zucchini waschen
Gemüse mit Knoblauch in eine Auflaufform geben, salzen Zitronengras waagerecht vierteln und zum Gemüse geben
Das Burgerbrötchen in einer Grillpfanne von allen Seiten gleichmäßig rösten. Die Aubergine sowie die
Öl erhitzen und nacheinander das Gemüse und den gehackten Reis mit Gemüse anrichten.
Gemüse mithilfe der Grillschalen in eine Schüssel stürzen und mit den übrigen Zutaten abschmecken. 15 Minuten marinieren
einer beschichteten Pfanne erhitzen und sämtliches Gemüse sowie 300 ml Wasser hinzugeben, aufkochen und das Gemüse