waschen, trocken tupfen, salzen und in der Schüssel marinieren
Zimt und Cayennepfeffer verrühren und Fleisch darin marinieren schneiden und Wraps nach Belieben mit Steakstreifen und Gemüse
Sushi-Essig in einer Schüssel mischen und ca. 1 Stunde marinieren
Nach Belieben mit Fleisch und Gemüse füllen und servieren
verrühren, mit Mozzarella und Pinienkernen mischen und marinieren
Rumpsteaks aus dem Kühlschrank nehmen, waschen und trocken tupfen. Limette halbieren und Saft auspressen
Eine Handvoll schöner Beeren zum Garnieren beiseitelegen Butterkekse in eine Glasschüssel legen, marinierte
Gemüse mit Knoblauch in eine Auflaufform geben, salzen Zitronengras waagerecht vierteln und zum Gemüse geben
einer beschichteten Pfanne erhitzen und sämtliches Gemüse sowie 300 ml Wasser hinzugeben, aufkochen und das Gemüse
Den Zitronensaft über das Gemüse geben und bei Bedarf Den Hummus zur Gemüse Bowl servieren.
Gemüse kalt abschrecken. Pfannkuchen auf Tellern anrichten, mit Gemüse füllen
Nudeln abseihen, gut abtropfen lassen, zum Gemüse geben Tellern anrichten, mit rosa Pfefferbeeren und Basilikum garnieren
Frühlingszwiebeln putzen und in feine Würfel schneiden. Paprikaschote vierteln, Stielansätze, Samen
Das Gemüse zu den Spaghetti reichen und mit Parmesan Lust auf noch mehr Gemüse?
Paprika waschen, vierteln, Kerne und Strunk entfernen und in schmale Streifen schneiden. Zucchini waschen
Das Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Vinaigrette garniert servieren.
Die Grünkohlblätter in 4 cm große Stücke zerpflücken, in kochendem Salzwasser blanchieren, herausnehmen