Acai-Müsli-Bowl
Tipp: Entdecken Sie diese köstlichen fettarmen Rezepte Entdecken Sie unsere Tipps und Rezepte für gesundes
Smoothie Bowl mit Granola
gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und für 20–30 Min Tipp: Ideal auch als Meal Prep.
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.
Buchweizen-Buddha-Bowl
Backblech mit Backpapier verteilen und im Ofen ca. 20 Min Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. weich garen
Beeren-Smoothie-Bowl
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Tipp: Mit anderen Beeren, Flocken, Nüssen, Samen oder
Buddha Bowl mit Quinoa
Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen, ca. 15 Min Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig
Rotkohl-Quinoa-Bowl
In einer Pfanne Öl bei mittlerer Stufe erhitzen und Veggie Mix und 2 EL Öl hinzugeben und ca. 5 Min. unter
Vegane Bowl mit Ofengemüse
In einer Schüssel Zucchini und Aubergine mit 4 EL Öl In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Schwäbische Maultaschen mit Kohlrabi und Gurken-Feldsalat
Maultaschen im heißen Salzwasser ca. 7 Min. garen, , Feldsalat, Öl sowie 1 EL Limettensaft vermengen.
Bunter Salat mit gebratenen Maultaschen und Apfelspalten
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Maultaschen ca. 3–4 Min. goldgelb anbraten.
Wareniki – Maultaschen mit Füllung aus Sauerkraut und Kartoffeln
Zugedeckt ca. 30 Min. kühl stellen. Mit Wareniki-Maultaschen auf Tellern verteilt servieren
Amras Ki Boti
Die Hälfte vom Öl in einem großen Topf bei mittlerer Das restliche Öl in einem anderen großen Topf erhitzen
Avocado-Knoblauch-Dip
Avocado halbieren, Kern herauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel herausheben. Knoblauch
Lammsteaks mit Minze-Dip
Öl in eine Grillschale geben und Steaks auf einer Seite Minze mit den übrigen Zutaten für den Dip verrühren
Hähnchenbrust mit Mango-Dip
gegebenenfalls etwas flach klopfen, salzen und pfeffern. 1 EL Öl , im restlichen Öl glasig dünsten.
Gemüsepfanne mit Avocado-Dip
Alles in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze in Öl und Tortilla Chips.
Süßkartoffelpuffer mit Avocado-Dip
Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Die fertigen Rösti mit dem Avocado-Dip anrichten.
Cream-Cheese-Dip
Dann schauen Sie sich doch mal unsere weiteren tollen Tipp: Entdecken Sie unsere Tipps und Rezepte für gesundes
Tomaten-Kichererbsen-Dip
gut abtropfen lassen. 1 TL Schaleabrieb wie unter Tipps Beides mit dem geriebenen Hartkäse unter den Dip mischen
Feta-Paprika-Dip
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Paprika darin ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten.