Parmesanwaffeln mit Dip
Mit Buttermilch und Eiern zu einem glatten, zähflüssigen In der Zwischenzeit den Dip vorbereiten.
Tomatenbrot mit Dip
Für den Dip die Basilikumblätter in feine Streifen Tipp: Entdecken Sie unsere weiteren tollen Dip-Rezepte
Gemüsespießchen mit Dip
Pfanne Pinienkerne fettfrei auf hoher Stufe ca. 2 Min Gemüse auf Spieße stecken und mit Dip servieren.
Kaviar-Dip
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen
Bacon Dip
Bacon darin ca. 3 Min. kross ausbacken. 1 EL Ahornsirup Tipp: Der Bacon Dip passt sehr gut zu Burger.
Linsenbratlinge mit Dip
Dip umfüllen und kühl stellen. Tipp: Dazu passt ein frischer grüner Salat.
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
und Zucker ca. 3 Min. dünsten. Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Maultaschen mit Bohnen, Birne und Rucola
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Maultaschen darin ca. 7 Min. goldbraun anbraten.
Süße vegane Maultaschen mit Äpfeln
Muskatnuss, Sojasauce, Zuckerrübensirup und 2 EL Öl Maultaschen auf vier Teller verteilen, jeweils eine
Pasta Mista mit Maultaschen und Schupfnudeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Maultaschen und Schupfnudeln ca. 3–4 Min. goldgelb
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.
Avocado-Spinat-Bowl
Garnelen darin rundum 3–5 Minuten braten. Sojasaucen-Mix darüber träufeln, mit Koriander bestreuen
Smoothie Bowl mit Granola
gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und für 20–30 Min Tipp: Ideal auch als Meal Prep.
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Reis Bowl mit Tofu
Tipp: frische Rote Bete gibt eine intensivere Farbe Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1