Geflügelfrikadellen mit Zitronen-Dip
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Geflügelfrikadellen darin ca. 5–7 Min. anbraten.
Selleriestangen mit Brie-Dip
Sellerieblätter abschneiden, fein hacken und unter den Dip Brie-Dip mit Selleriestangen servieren.
Schafskäse-Paprika-Dip
Paprika mit Öl einpinseln und in der Pfanne von allen Seiten ca. 2 Min. grillen.
Quark-Thunfisch-Dip
Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Thai-Basilikum fein schneiden. Thunfisch im Saft mit der
Gemüse-Joghurt-Dip
Die Zucchini, Paprika, Karotte und Zwiebel vorbereiten und fein würfeln, die Kräuter fein hacken. Das
Karotten-Hummus-Dip
Dann probieren Sie doch mal unsere weiteren tollen Tipp: Unser Stockbrot-Rezept!
Gemüsepuffer mit Feta-Dip
In einer beschichteten Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Mit Feta-Dip servieren. Guten Appetit!
Tomaten-Paprika-Dip
verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit übrigem Öl Im Ofen ca. 25 Min. garen.
Gemüsepuffer mit Joghurt-Dip
Joghurt-Dip in eine Schale umfüllen. In einer beschichteten Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer
Frischkäse-Dip mit Honig
Walnüsse beiseitestellen und Pfanne erneut mit Öl auf Zwiebeln darin ca. 5 Min. glasig dünsten.
Mango-Macadamia-Dip
Macadamianüsse grob hacken. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden. 1/3 fein würfeln. Restliche
Thunfisch-Kapern-Dip
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Übriges Öl in die Pfanne geben, erneut auf mittlerer
Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip
hoher Stufe erhitzen und Cashewkerne fettfrei ca. 2 Min Gefäß Cashewkerne und Kidneybohnen mit Joghurt und Öl
Veganer Linsen-Dip
In einer Pfanne Öl auf niedriger Stufe erhitzen, Knoblauch ca. 3 Min. goldgelb anbraten.
Obstspieße mit Joghurt-Dip
mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln ohne Fett ca. 2–3 Min 8 Spieße schieben und Obstspieße mit dem Joghurt-Dip
Dattel-Curry-Dip
mit etwa 200 ml heißem Wasser bedecken und ca. 5 Min Tipp: Wer es gerne süß-sauer mag, fügt dem Dattel-Curry-Dip
Blue-Cheese-Dip
Blue-Cheese-Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken und im Kühlschrank ca. 30 Min. ruhen lassen.
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
Auf 4 große Bowls oder Schalen verteilen. In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Sonnenblumenkerne darin ca. 3 Min. rösten, leicht salzen
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. 5 Min. anbraten.
Green Quinoa Bowl mit Spargel
hinzufügen und zugedeckt bei niedriger Stufe ca. 12 Min Grüne Bowl nach Belieben mit Avocadocreme, Pilzen,
Spicy Bowl mit Lachs und Radicchio
Vorsichtig mit Chili, Salz, Pfeffer, 2 EL Öl und Sojasauce Eine Pfanne erhitzen und den Lachs darin kurz anbraten