Flat-Bread-Pizza
In einer Schüssel Mehl (1 EL zum Ausrollen übrig lassen In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Cremiger Rotkohl-Slaw
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Keulen aus dem Ofen nehmen und mit dem Rotkohl-Slaw
Salz-Karamell-Rauten
eine Schüssel gemahlene Mandeln, Mehl, eine Prise Salz schmelzen und goldbraun karamellisieren lassen und mit 1 EL
Kalte Gurkensuppe mit Garnelen
Mit Salz und Pfeffer würzen und Suppe kalt stellen. In einer Schüssel Dill mit saurer Sahne, Salz und Pfeffer
Rotkohl-Slaw mit Orangenmayonnaise
Im gereinigten Mixbehälter Ei, 2 EL aufgefangenen Orangensaft , Senf, Salz und Pfeffer 10 Sek.
Okroshka – kalte Gurkensuppe
Fertige Kartoffeln abgießen, gründlich kalt abschrecken Schüssel alle vorbereiteten Zutaten mit Smetana und 1 EL
Kalte Gurkensuppe mit Garnelen
Zitrone halbieren und Saft auspressen. , Pfeffer, Zucker, 2 EL Zitronensaft und Cayennepfeffer
Jackfruit-Wrap mit Tomaten-Mango-Salsa
Aus Olivenöl, den Gewürzen, Knoblauch und 1,5 TL Salz Mit dem Saft einer Limette, Salz, Pfeffer und etwas
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
In einer Schüssel 1 EL Öl Salz, Pfeffer, Paprika mischen Anschließend 1 EL Butter zugeben, Hitze auf niedrige
Gegrillter Römersalat mit Salsa aus Melonen und Tomaten
Melone, Basilikum, Orangensaft, Orangenschale und 2 EL Öl vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hamburger mit Basilikum-Tomaten-Salsa und Mozzarella
In einer Schüssel Paprikapulver, 1 EL Zitronensaft In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Hähnchensaté mit Ananas-Minz-Salsa und Limettenreis
Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen EL Kokosnussmilch, 1 EL Limettensaft, Ingwer mit einer
Frühlings-Rohkost mit Salsa von Erdbeeren und Kräuterquark
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, Saft abgießen und auf einer Platte anrichten, mit der Salsa
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Dann mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Tandoori-Tofu-Spieße mit Ananas-Salsa
Tandooripaste mit 1 gehäuften EL Sojagurt und Sojadrink Wraps mit dem restlichen Sojagurt, Salat, Tofuspießen
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Knoblauchflakes samt Fett sofort in einer Schüssel
Hähnchen mit gebratenen Gnocchi und Salsa aus Weintrauben
In der gleichen Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter hoch Gnocchi, Hähnchen und Weintrauben-Salsa auf Tellern
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
Limette halbieren und Saft auspressen. mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
Kalte Gurken-Melonen-Suppe
Zutaten für die Suppe gegebenenfalls schälen und grob zerkleinern, Gemüsebrühe etwas abkühlen lassen
Flat Breads mit Lachs und Avocado
In einer Schüssel Mehl (1 EL zum Ausrollen übrig lassen Avocado mit Lachs und Rucola vermengen und mit 1 EL
Mini-Weizen-Blinis mit Lachs-Avocado-Salsa
Mehl, Backpulver und eine Prise Salz einrühren und In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gegrillter Banana Split mit Schokoladen-Eis und Erdnüssen
In einer Schüssel Zucker und Salz mischen. Die Schnittflächen mit der Zucker-Salz-Mischung bestreuen
Pizza Bianca mit Fenchel und Tomaten-Petersilien-Salsa
In einer Schüssel Fenchelscheiben mit 2 EL Olivenöl Knoblauch, Petersilie, Fenchelgrün, Tomatenwürfel, 2 EL
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
In einer Pfanne 2 EL ÖL erhitzen. Gurken-Avocado-Salsa mit 1–2 TL Zitronensaft, Salz,