Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
Limetten waschen, halbieren und Saft auspressen. In einer kleinen Schüssel 2 EL Limettensaft mit 1 EL
Veganes Naanbrot mit Guacamole und Tomaten-Kapern-Salsa
Mehl, Sojaghurt, 1 EL Olivenöl und 1 Prise Salz zur Kräutern und 1 EL Olivenöl vermengen und mit Salz
Knuspriger Kabeljau mit Kartoffelspalten und Spitzkohl-Slaw
mit Backpapier Kartoffeln mit Knoblauch, Thymian, 2 EL In die Schüssel 2 EL Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer
Persische Platte mit Pute und kalter Gurkensuppe
Karotten auf einem Backblech mit Backpapier verteilen, 3 EL In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Kalte Melonen-Gurken-Suppe mit Croûtons
In einer Pfanne 2 EL Butter und 1 EL Öl auf mittlerer und mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Knoblauch, Tomaten, Minze und Orangensaft mischen und mit Salz Mit Salz, Paprikapulver und Cayennepfeffer würzen.
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Süßkartoffeln abgießen, 4 EL Butter zugeben und mit
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz Zucchini in dünne Scheiben schneiden, mit 1 EL Öl,
Nacken-Steaks vom Schwein mit Mango-Salsa und frischem Basilikum
In einer Pfanne 4 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen Salat waschen und trocken schleudern.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Paprika, Tomaten, Schalotten und Petersilie mit 2 EL In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
In einem Topf 2 EL Limettensaft mit 2 EL Zucker auf In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Limette waschen, halbieren und von 1 Hälfte den Saft Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Gefüllte Hähnchenbrust mit Oliven-Pistazien-Salsa auf Röst-Kartoffeln
und 2 EL Öl mischen. Anschließend mit 2 EL Zitronensaft ablöschen, 2 EL
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
Scheiben schneiden und auf einem Backblech mit 2 EL Öl und Salz mischen.
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
In einer Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, Essig, 2 EL Olivenöl und 1 Prise Salz und Zucker marinieren
Pochierte Birne in Rotwein mit Schokoladeneis und karamellisierten Salz-Mandeln
Mandeln und eine kräftige Prise Salz zugeben, alles
BBQ-Schweinefilet mit Hasselback Potatoes und Karotten-Limetten-Slaw
Kartoffeln auf einem Blech mit 2 EL Öl vermischen, In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Schüssel Sriracha-Sauce, Sojasauce, 1 TL Limettensaft, 1 EL Die Pfanne säubern und darin 2 EL Öl auf höchster Stufe
Feta-Meatballs mit Kichererbsen und Honigtomaten vom Blech, Flat Bread und Minzdip
In einer Schüssel Mehl (1 EL zum Ausrollen übrig lassen , Zimt, Muskat, Kreuzkümmel, Pfeffer und 1 EL Olivenöl
Ras-el-Hanout-Karotten mit Erdnuss-Sesam-Hummus und Kräutersalat in Pitataschen
Hanout, Zucker, Salz, Pfeffer und 2 EL Olivenöl marinieren Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchen el Greco
Das Hähnchen von innen und außen salzen. Hähnchen el Greco und zusammen mit Kartoffeln, Fenchel
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Hanout, Salz, Pfeffer und 1 EL Olivenöl marinieren Mit Salz und Pfeffer abschmecken.