Low-Carb-Pfannkuchen
Den Teig mit einer Kelle portionieren und im heißen Öl Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Rote-Bete-Brötchen
Vorgegarte rote Bete mit 200ml Wasser pürieren, zusammen Teig an einem warmen Ort oder im Backofen bei 50°C
Chili Sin Carne
und Paprika mit Zwiebel ca. 2 Min. andünsten. Chili Sin Carne für ca. 60 Min. kochen lassen.
Gin-Tonic-Sorbet
/Stufe 2/100 °C aufkochen. Folie abziehen und mit einem Messer ca. 4 x 4 cm große
Rote-Bete-Smoothie
Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden In einem hohen Gefäß Rote Bete und Bananen mit Milch
Rote-Bete-Pfannkuchen
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er Rote-Bete-Pfannkuchen einrollen und in ca. 4 cm dicke
Rote-Bete-Salat
Rote Bete in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Hot Winter Apple
In einem Topf Ingwer, Apfelsaft und Rohrzucker ca. 4–5 Min. auf mittlerer Stufe erhitzen, bis sich der
Apfel-Gin-Tonic
Longdrink-Glas mit Eiswürfeln füllen und Gin darübergießen Apfel-Gin-Tonic mit Apfelscheibe und Thymian servieren
Low Carb Marmorkuchen
Eiweiß darin 3 Min./Stufe 4 steif schlagen. Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Rote-Grütze-Torte
Johannisbeeren zugeben, ca. 1 Min. mitgaren. Stärke in den Topf geben und ca. 1 Min. aufkochen,
Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten . 15–20 Min. köcheln.
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca. Pilze darin ca. 2 Min. anbraten.