Rote Bete-Meerrettich-Dip
Für den Rote Bete-Meerrettich-Dip die Rote Bete für mit Salz und Pfeffer würzen und zusammen mit dem Rote
Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte
Ofen auf 200°C (Umluft 180°C) vorheizen. , Ofenhitze auf 175°C (Umluft 155°C) reduzieren und
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
und mit Stangensellerie in ca. 1 cm breite Streifen Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Upside-Down-Buttermilch-Himbeerkuchen
Ca. 5 Min. schmelzen lassen, bis der Zucker leicht Upside-Down-Buttermilch-Himbeerkuchen im Ofen ca. 45
Rote-Linsen-Dal mit Reis
und Zwiebel mit Knoblauch darin ca. 2 Min. farblos Linsen und Curry zugeben und ca. 1 Min. mitbraten.
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 15 Min. backen. erhitzen und Hackfleisch darin ca. 5 Min. krümelig
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
mit Strunk in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. ca. 3 Min. anbraten.
Seeteufel mit Rote-Bete-Risotto
Rote Bete abgießen, Saft auffangen und Rote-Bete-Scheiben Reis zugeben und ca. 1–2 Min. mitrösten.
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Zwiebeln ca. 2 Min. anbraten. Aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 15 Min. köcheln
Feldsalat mit Roter Bete und Ziegenkäse
Rote Bete abtropfen lassen, halbieren und in dünne darin ca. 5 Min. dünsten.
Rote-Bete-Carpaccio mit Walnusskäse
Rote Bete in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Tipp: Wer den erdigen Geschmack von roher Roter Bete
Rote Linsen mit Kokos-Spinat
die Hälfte der Zwiebeln mit Paprika darin ca. 2 Min Zwiebeln mit Ingwer ca. 2 Min. anbraten.
Mini-Flammkuchen mit Roter Bete
Teigkugel mit einem Küchentuch abgedeckt ca. 15 Min Im Backofen ca. 10–12 Min. backen.
Nordischer Heringssalat mit Roter Bete
. 20–25 Min. weich garen. Rote Bete ebenfalls abgießen und würfeln.
Marmorierte Rote-Bete-Suppe
mit Apfel darin ca. 3 Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 10 Min
Tom-Ka-Gai-Suppe
mit weißen Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten. Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen
Long Island Ice Tea
Alle Zutaten außer der Coca-Cola mit etwa 3-5 Eiswürfeln abseihen und mit Cola auffüllen.
Rote Bete-Feta-Salat
Ofen auf 200°C vorheizen. Rote Bete schälen, am besten mit Küchenhandschuhen,