. 3 Min. goldbraun anrösten. Öl langsam in einem feinem Strahl zugießen.
Wirsing vierteln, entstrunken und in ca. 0,5 cm feine gelegentlichem Rühren ca. 15 Min. schmoren.
Rote Bete abtropfen lassen und in hauchdünne Scheiben Blutorange, Orange und Rote-Bete-Scheiben auf einem
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. einköcheln, bis die . 10 Min. ziehen lassen.
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe anbraten. Kürbiskerne darin ca. 2–3 Min. rösten.
Stufe erhitzen, Bacon fettfrei ca. 2 Min. knusprig . 2 Min. goldbraun rösten.
Linsen und Wasser zugeben und ca. 10 Min. weich kochen . 2–3 Min. rösten.
Alles ca. 10 Min. auf mittlerer Stufe köcheln. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
ca. 7 Min. scharf anbraten, dabei mit Salz, Zimt und Gulasch in scharfer Mole ca. 5 Min. offen unter häufigerem
Anschließend im Ofen für ca. 10 Min. kross backen. . 2 Min. anrösten.
darin ca. 2 Min. goldbraun anbraten und auf einem Hähnenstreifen zum Gemüse geben und ca. 1 Min. mit
Rote Bete abgießen und ebenfalls grob würfeln. In einem hohen Gefäß Äpfel und Rote Bete mit Orangensaft
Gemüse ins kochende Wasser geben und ca. 5 Min. leicht . 5 Min. ziehen lassen.
Udon Nudeln zugeben und auf mittlerer Stufe ca. 5 Min Udon Nudeln zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Rote Bete in einem Sieb abgießen, trocken tupfen und einem hohen Gefäß mithilfe eines Pürierstabs mit Öl
darin ca. 2 Min. anbraten, Rote Bete zugeben und mit Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 10 Min
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe garen. Die letzten ca. 2 Min.
Rote Bete abgießen und grob würfeln. In einem hohen Gefäß Rote Bete mit Zitronenschale und
darin ca. 4–6 Min. knusprig anbraten. Eier ca. 4 Min. zu Spiegeleiern braten, mit Salz und
Backofen auf 150 °C (Umluft) vorheizen und ein Backblech . 25 Min. auf der mittleren Schiene backen.
Udon Nudeln zugeben und auf mittlerer Stufe ca. 5 Min und ca. 1 Min. einkochen lassen.