Hot Cross Buns
Hefe und Zucker darin auflösen und ca. 10 Min. gehen Im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen.
Longdrink mit Schwarzwald Gin
In Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Schwarzwald Refresh Sommer Gin, 2 cl naturtrüben Apfelsaft und 2 cl frischen
Low-Carb-Marmorkuchen
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Rote-Bete-Carpaccio
Rote Bete abtropfen lassen und in sehr feine Scheiben Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen. Stufe erhitzen, das Fleisch mit Ingwer ca. 4–5 Min
Cig Köfte mit Bulgur
Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Tomatenmark ca. 3 Min Anschließend über den Bulgur geben und ca. 5–10 Min
Udon-Nudeln in Erdnusssauce
Zwiebel und Knoblauch darin ca. 2 Min. anbraten. Pak-Choi-Blätter in die Sauce geben und ca. 3 Min.
Low-Carb-Nussbrot
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Brot für ca. 45 Min. im Ofen backen.
Low-Fat-Zitronenkuchen
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Teig in die Kastenform geben und im Ofen ca. 55 Min
Erbsensuppe mit Pfifferlingen und Bacon
Nach ca. 10 Min. Erbsen zugeben und ca. 5 Min. mitgaren.
Rohe Kopfsalat Kokossuppe
Kopfsalatblätter vom Strunk entfernen. In einem Sieb abgetrennte Salatblätter waschen und abtropfen
Rote-Linsen-Pasta-Salat
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung garkochen, Rote Linse-Pasta mit Frühlingszwiebeln, Staudensellerie
Kirsch-Rote-Bete-Smoothie
Kirschen gegebenenfalls entkernen, Rote Bete schälen Rote Bete-Kuchen mit Schokolade. !
Rote-Bete-Apfel-Suppe
Zunächst die geschälte rote Bete in kleinere Würfel Wenn die rote Beete gar ist, die Suppe kräftig salzen