Öl auf hoher Stufe erhitzen, Schnitzel darin ca. 3 Min Tropfen Öl betupfen und auf einem Ofenrost für ca. 6 Min
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. 20 Min holen, auf Tellern verteilen und mit Joghurtdip und Salat
und Meatballs darin unter Schwenken rundherum ca. 2 Min Mit Kokosmilch ablöschen, Pak Choi zugeben und 2 Min
Topf mit Salzwasser bedecken, aufkochen und ca. 25 Min Tellern anrichten und zusammen mit dem Tomaten-Gurken-Salat
Anschließend auf mittlerer Stufe ca. 12–15 Min. zugedeckt Kartoffel-Pesto-Salat, Bohnen und Hähnchen auf Tellern
Fusilli im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest Butterbrösel darüberstreuen und mit Karotten-Apfel-Salat
Zucchini salzen und im kochenden Salzwasser ca. 3 Min Zucchini-Feta-Salat auf Tellern anrichten, mit Minze
Pumpernickelbrösel unter ständigem Rühren ca. 2–3 Min zusammen mit grüner Sauce und dem Trauben-Mozzarella-Salat
Zwiebeln halbieren, schälen und in ca. 1 cm dicke Spalten Paprika-Putenstreifen aus dem Ofen nehmen und mit Bulgur-Salat
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. weich garen. Kräuter unter den Salat mischen und ggf. nachwürzen
Kartoffeln gründlich waschen, mit Schale in dicke Spalten Die Kartoffelecken im Ofen ca. 25 Min. goldgelb backen
Klopse in die Brühe legen und ca. 15 Min. garen. Original Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und
Anschließend auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. weich Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
jeweils 3 cl Zitronensaft geben. 5 cl Wild Burrow Irish Gin Tipp: Für eine alkoholfreie Version den Gin weglassen
und 1 cl Zitronensaft geben. 4 cl Wild Burrow Irish Gin Tipp: Für die alkoholfreie Version den Gin weglassen
Radieschen, Schnittlauch und Zwiebelwürfel unter den Salat Salat mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Reis zu den Zwiebeln geben, ca. 2 Min. mit anschwitzen Pinienkerne darauf anrichten und mit Kohlrabi-Apfel-Salat
aufkochen und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 15–20 Min Sellerie-Kartoffel-Salat ggf. nachwürzen, mit Frikadellen
Die Hähnchenschenkel nach ca. 15 Min. wenden. Basilikum waschen, trocken schütteln, 4 Spitzen zum
zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 20 Min Hähnchenspieße darauf anrichten und mit dem Dill-Gurken-Salat
dem Backblech mit Backpapier verteilen und ca. 15 Min Fenchel-Orangen-Salat dazugeben und mit Joghurtdip
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. gar köcheln Gegrillte Steaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und
zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 15 Min Ofen nehmen und mit Kokosreis und Erdnuss-Gurken-Salat