Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
bis hoher Stufe erhitzen und Walnüsse darin ca. 2–3 Min Auf Küchenkrepp beiseitelegen und leicht salzen.
Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan
mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Mit Gemüsebrühe auffüllen, salzen, pfeffern, Herd auf
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
und Pfeffer marinieren und im Ofen ca. 15 Min. rösten mittlerer Stufe erhitzen und Walnüsse fettfrei ca. 2 Min
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Backblech mit Backpapier verteilen und im Ofen ca. 9 Min Birnen darin ca. 3 Min. anbraten.
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen. Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Zwiebel schälen und in sehr feine Ringe schneiden. Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, aufkochen und anschließend auf niedriger Stufe ca. 10 Min
Gnocchi mit Birnen-Walnuss-Pesto und Salat
Walnüsse darin ohne Fett ca. 2 Min. anrösten. Gnocchi ca. 5 Min. anbraten.
Winter-Salat mit Honig-Senf-Dressing
darin ca. 4–5 Min. anbraten. Pilze auf dem Salat anrichten und mit Pinienkernen
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Schüssel Olivenöl mit 3–4 EL Orangensaft, Senf, Honig, Salz Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
Die Zucchini mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen Essig und Olivenöl zum Couscous geben und mit Salz
Röstipizzen mit Rahmspinat und Karotten-Petersilien-Salat
Eier, Speisestärke, Salz und Pfeffer hinzugeben und Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca. 5 Min und Balsamico zugeben und auf niedriger Stufe ca. 5 Min
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe der Pfanne nehmen, in Alufolie wickeln und ca. 5 Min
Käsespätzle mit geschmorten Zwiebeln und fruchtigem Salat
bestreuen und ca. 15 Min. schmoren. Salat mit dem Apfeldressing mischen.
Putenbrust an lauwarmem Kartoffel-Rucola-Salat
marinieren, auf ein Blech geben und im Ofen ca. 25 Min und von beiden Seiten jeweils ca. 2 Min. goldbraun
Tortellini-Salat mit getrockneten Tomaten und Parmesan
Tortellini im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. garen einer Schüssel Crème fraîche mit Parmesan, Milch, Salz
Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
in ca. 3–4 cm große Stücke schneiden und für ca. 5 Min Gemüse gut salzen und pfeffern und für ca. 20 Min.
Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
ca. 4 Min. backen. Restliche Zwiebeln darin ca. 1 Min. anbraten.
Salat mit Hähnchen-Streifen, Croûtons und Parmesan
Brotwürfel darin ca. 2 Min. knusprig braten. Hähnchen darin ca. 4 Min. goldbraun braten, salzen,
Zucchinibratlinge auf Kritharaki-Tomaten-Salat und Zitrusquark
in den Topf geben und auf mittlerer Stufe ca. 10 Min Zucchinibratlinge im Ofen ca. 10 Min. zu Ende garen
Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Apfel-Romana-Salat
Mini Romana entstrunken, in ca. 1–2 cm dünne Streifen Die Spätzle im siedenden Wasser ca. 1–2 Min. aufkochen
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
hoher Stufe erhitzen und die Zucchini darin ca. 1–2 Min Pfanne erhitzen und die Schalotten darin für ca. 2 Min