Veganer Tomaten-Mondarella-Salat
In einer Schüssel Mondarella mit 2 EL Olivenöl, Salz weiteren Schüssel 2 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salz
Petersilien-Minz-Köfte mit geschmorter Paprika, Joghurt-Limetten-Dip und Langkornreis
Hälfte des Knoblauchs und der Kräuter, Hackfleisch, Salz Min. braten.
Gefüllte Kumpir aus zweierlei Kartoffeln mit Rotkohl und Karotten-Couscous an Minz-Joghurt
halbieren, Schnittflächen mit Öl bestreichen und mit Salz Kohl in feine Streifen schneiden, mit Salz in eine
Onepot Kokostraum von Kichererbsen an Reis mit Minze und Erdnüssen
In einer Schüssel Speisestärke in ca. 300 ml kaltem Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen.
Kräuter-Mini-Frikadellen mit Sugo vom Paprika und Balkansalat
Paprika auf der obersten Schiene im Ofen ca. 8 Min. Hackbällchen auf das Backblech legen und ca. 15 Min
Vegane Mini-Schnitzel in Kräutersauce an Erbsen-Kartoffelstampf
Mit Currypulver, Zucker und Salz abschmecken. und Knoblauch unterheben und mit Zitronensaft und Salz
Veganer Wikingertopf mit Mini-Frikadellen und Schnittlauch-Kartoffelstampf
Streichgenuss Natur unterrühren, mit Zitronensaft und Salz verarbeiten, Margarine und Schnittlauch unterheben und mit Salz
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
Die Linsen ca. 9–10 Min. bissfest garen, in ein Sieb Herd nehmen und den Filets vom Kabeljau weitere 2 Min
Veganer Räubertopf mit Champignons und veganen Mini-Frikadellen
Räubertopf mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken Räubertopf für ca. 3 Min. ziehen lassen.
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, 1 Prise Salz Pilze auf Backblechen verteilen und für ca. 20 Min.
Green Goddess Salad
Zitronen halbieren und den Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Klassischer Caesar Salad
Zitrone halbieren und Saft auspressen. auf hoher Stufe erhitzen und Baguettewürfel ca. 3 Min
Chicken-Salad mit Ofengemüse
-30 Minuten in kaltes Wasser legen. Petersilie und Minze waschen, trockenschütteln, fein
Veganer Caesar Salad
mittlerer Stufe erhitzen und Baguettewürfel ca. 5 Min Caesar Salad mit Croûtons servieren.
Caesar Salad mit Hähnchen
mittlerer Stufe erhitzen und Baguettewürfel ca. 5 Min Hähnchen darin ca. 4 Min. rundherum goldbraun anbraten
Caesar Salad mit Steakstreifen
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Steak salzen, pfeffern und im heißen Fett ca. 4 Min
Tala Gosht Lammschmorrtopf mit Curry Reis
, Wenn zu trocken, dann 1-2 EL Wasser hinzu geben. Das marinierte Fleisch samt Marinade und gut anbraten
Yakitori-Spieße mit Spinat-Sesam-Salat
Sesam in der Pfanne rösten und über dem Salat verteilen Zum Schluss mit in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Zwiebel abziehen, in feine Ringe schneiden. waschen, von Stiel und Kerngehäuse befreien, in dünne Spalten
Winter-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnuss-Vinaigrette
, Toastbrotwürfel in der zerlassenen Butter ca. 4 Min In einer Schüssel Saft, Salz, Pfeffer mit Senf verrühren
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salz Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Wildlachs auf Kartoffel-Apfel-Radieschen-Salat
aufkochen und bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Mit Salz und Pfeffer würzen. Bulgur mit Zitronenschale, -saft, Salz und Pfeffer